Ezeket érdemes szedni nátha ellen

Ha megfáztunk, és emiatt tüsszögünk, fáj a fejünk és a torkunk, esetleg még be is lázasodunk, akkor fontos, hogy megtámogassuk kicsit az immunrendszerünket, mert ezáltal hamarabb megszabadulhatunk a betegségtől és kínzó tüneteitől.

C-vitamin

Miért van szükség naponta a C-vitamin pótlására? Részletek itt.

Megelőzési szándékkal napi 250-1000 milligramm C-vitamint érdemes bevinni, ha extrém fizikai igénybevételnek tesszük ki magunkat, vagy nagy fokú stressz alatt állunk, és olyankor is, amikor megfázásra szedünk valamilyen gyógyszert. 

Ginzeng

Kutatások szerint a ginzeng serkenti az antitestek termelődését, így segít a szervezetnek elpusztítani a behatoló kórokozókat. Napi kétszer 200 milligramm bevétele nagyszerű módszer a megelőzésre náthaszezonban. A mennyiséggel ugyanakkor legyünk óvatosak, mert túl nagy mennyiségben szedve fejfájást, emésztési zavarokat, szorongást és álmatlanságot is okozhat.

A ginzeng támogatja a szervezet védekezőképességét
A ginzeng támogatja a szervezet védekezőképességét

Cink

Nátha kezelésére napi 10-20 milligramm cinket érdemes szedni mindaddig, amíg jobban nem leszünk. Ha nincs belőle elegendő a szervezetünkben, akkor sokkal nagyon eséllyel kapunk el különböző fertőzéseket, betegségeket. Kutatások szerint acinkmegakadályozhatja, hogy a fertőzések az orr nyálkahártyáján keresztül bejussanak a szervezetbe, valamint a sejteket is védi a fertőzések káros hatásaitól. Ugyanakkor fontos tudni, hogy a cink túl nagy dózisban mérgező lehet, hányingert okozhat, illetve nagy mértékben ronthatja az ízérzékelést. A cinket megelőzésképpen semmiképp se szedjük, olyankor vegyük be, ha már betegek vagyunk, de olyankor se éhgyomorra, mert irritálhatja a gyomrot.

Bodza

Több kutatás is igazolja, hogy a bodza nagyon hatékony a nátha kezelésében. A bodzatea, a bodzakivonat fogyasztása az immunrendszert is erősíti, és remek kiegészítőkezelés a megfázásra szedett gyógyszerek mellé.


Andrigraphis paniculata

Ez a növény nagyszerű gyulladáscsökkentő és immunerősítő, gyógynövényboltokban és drogériákban kapható. Az ayurvédikus orvoslás hurutos megbetegedések kezelésére használja.

D-vitamin

A D-vitamin is segíthet, leginkább, ha komolyabb hiány van belőle a szervezetünkben. Ha vérképünk is bizonyítja, akkor a kezelőorvos határozza meg a kellő mennyiséget, illetve az időtartamot, ameddig szednünk érdemes.

Forrás: rodalewellness.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, 0 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult marad az ég, főleg az ország délnyugati felén várható csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag