Ezeket érdemes szedni nátha ellen

HáziPatika

Ha megfáztunk, és emiatt tüsszögünk, fáj a fejünk és a torkunk, esetleg még be is lázasodunk, akkor fontos, hogy megtámogassuk kicsit az immunrendszerünket, mert ezáltal hamarabb megszabadulhatunk a betegségtől és kínzó tüneteitől.

C-vitamin

Miért van szükség naponta a C-vitamin pótlására? Részletek itt.

Megelőzési szándékkal napi 250-1000 milligramm C-vitamint érdemes bevinni, ha extrém fizikai igénybevételnek tesszük ki magunkat, vagy nagy fokú stressz alatt állunk, és olyankor is, amikor megfázásra szedünk valamilyen gyógyszert. 

Ginzeng

Kutatások szerint a ginzeng serkenti az antitestek termelődését, így segít a szervezetnek elpusztítani a behatoló kórokozókat. Napi kétszer 200 milligramm bevétele nagyszerű módszer a megelőzésre náthaszezonban. A mennyiséggel ugyanakkor legyünk óvatosak, mert túl nagy mennyiségben szedve fejfájást, emésztési zavarokat, szorongást és álmatlanságot is okozhat.

A ginzeng támogatja a szervezet védekezőképességét
A ginzeng támogatja a szervezet védekezőképességét

Cink

Nátha kezelésére napi 10-20 milligramm cinket érdemes szedni mindaddig, amíg jobban nem leszünk. Ha nincs belőle elegendő a szervezetünkben, akkor sokkal nagyon eséllyel kapunk el különböző fertőzéseket, betegségeket. Kutatások szerint acinkmegakadályozhatja, hogy a fertőzések az orr nyálkahártyáján keresztül bejussanak a szervezetbe, valamint a sejteket is védi a fertőzések káros hatásaitól. Ugyanakkor fontos tudni, hogy a cink túl nagy dózisban mérgező lehet, hányingert okozhat, illetve nagy mértékben ronthatja az ízérzékelést. A cinket megelőzésképpen semmiképp se szedjük, olyankor vegyük be, ha már betegek vagyunk, de olyankor se éhgyomorra, mert irritálhatja a gyomrot.

Bodza

Több kutatás is igazolja, hogy a bodza nagyon hatékony a nátha kezelésében. A bodzatea, a bodzakivonat fogyasztása az immunrendszert is erősíti, és remek kiegészítőkezelés a megfázásra szedett gyógyszerek mellé.


Andrigraphis paniculata

Ez a növény nagyszerű gyulladáscsökkentő és immunerősítő, gyógynövényboltokban és drogériákban kapható. Az ayurvédikus orvoslás hurutos megbetegedések kezelésére használja.

D-vitamin

A D-vitamin is segíthet, leginkább, ha komolyabb hiány van belőle a szervezetünkben. Ha vérképünk is bizonyítja, akkor a kezelőorvos határozza meg a kellő mennyiséget, illetve az időtartamot, ameddig szednünk érdemes.

Forrás: rodalewellness.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-5, +1 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében gyengén felhős, másutt közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag