A cinkhiány tünetei

HáziPatika

A cink nem csak természetes fényvédő, de fontos a sejtosztódáshoz és az immunrendszer megfelelő működéséhez is. A cinkhiány különösen a vegetáriánusokat és a 60 év fölöttieket érinti, de bárkinél előfordulhat, akinek nem megfelelő az étrendje.

Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk magunkon, érdemes lehet elmenni egy kivizsgálásra.

Krónikus betegségünk van

A cukorbetegség, az Alzheimer-kór, a szellemi hanyatlás illetve bizonyos idegrendszeri, autoimmun, illetve az öregedés következtében kialakuló betegségek mind cinkhiánnyal járnak. Kutatások szerint ennek az az oka, hogy acinknagyon fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében és az egészséges sejtnövekedésben.

Gyakran kapunk el fertőzéseket

A cinkhiányos szervezet védekezőrendszere nem tud megfelelően működni, így sokkal kevésbé ellenálló a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Ha huzamosabb időn keresztül betegségből betegségbe esünk, minden okunk megvan rá, hogy cinkhiányra gyanakodjunk.
Az erőteljes hajhullás hátterében cinkhiány is állhat

Az erőteljes hajhullás hátterében cinkhiány is állhat

Erőteljesen hullik a hajunk

Naponta néhány szál haj elvesztése teljesen természetes, de ha napról napra látványos mennyiségű haj marad a hajkefénken fésülködés után, az is lehet a túl alacsony cinkbevitel egyik tünete - de leginkább csak akkor, ha mellette gyakran van hasmenésünk, romlik a szemünk vagy a bőrünk állapota, és esetleg a libidónk sincs teljesen rendben.

Nem esik jól az étel

A cinkhiány a megfelelő ízleléshez és szagláshoz is nagyon fontos, így ha nincs belőle elég a szervezetünkben, akkor másnak érezhetjük az ételek ízét, vagy esetleg olyan, mintha szinte semminek sem lenne íze egyáltalán, amit megeszünk. Ez a tünet különösen idős embereknél jelentkezik, akiket fokozottan érint a cinkhiány veszélye.

Gond van a hallásunkkal

Egy kutatás során az derült ki, hogy a hallásproblémával küzdő emberek között azok hallása a legrosszabb, akiknek a cinkszintjük is alacsony. Egy másik kutatás során pedig eredményesen kezeltek hallásproblémákat cinket tartalmazó táplálékkiegészítők segítségével.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a ködfoltok feloszlását követően napos időre van kilátás, csapadékra nem kell készülni.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag