Kit fenyeget jobban a vastagbélrák?

Évente túl sok, mintegy hatezer ember halálát követeli hazánkban a vastagbélrák. Ez azonban nem azt jelenti, hogy egy elkerülhetetlen betegségről van szó. Odafigyeléssel a halálesetek nagy része elkerülhető.

A vastagbél az emésztőszervrendszer utolsó szakasza. Több része van, és bár a teljes hossza 150-180 cm, daganatok általában csak az utolsó 60 cm-es szakaszán alakulnak ki, és csak ritkán lelhetők fel máshol. 

Ismerje fel időben!

Olvassa el, milyen tünetek esetén kell feltétlenül orvoshoz fordulnia!

A halálesetek nagy része pedig általában nem azért következik be, mert ez a rák nehezebben kezelhető a többinél, hanem mert az érintettek legtöbbször túl későn fordulnak orvoshoz, akkor, amikor már nemcsak a vastagbélben nőtt hatalmasra a daganat, de behálózta a környező szerveket, és áttéteket képzett az egész testben. Ilyenkor már nagyon nehéz, gyakran lehetetlen segíteni. Ezzel nem riogatni akarunk senkit, hanem hangsúlyozni az önmagunkra való odafigyelés, az egészséges életmódra váltás és a rendszeres szűrővizsgálatok fontosságát. Először azokról beszélünk, akiket a vastagbélrák valamilyen hajlamosító tényező miatt jobban érint.

A vastagbélrák rizikófaktorai

  • Amennyiben a családban, közvetlen vérrokonok között előfordult vastagbél-vagy végbélrák, elengedhetetlen a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétel. Ez egyrészt a székletminta rendszeres, évenkénti laboratóriumi vizsgálatát jelenti (vérnyomok után kutatnak ilyenkor), másrészt 5 évente részleges vastagbéltükrözést, 10 évente pedig teljes vastagbéltükrözést. A vastagbéltükrözés nem tartozik a kellemes szűrővizsgálatok közé (már ha van ilyen), de saját egészségünk érdekében bírjuk ki. Otthon is figyeljük a székletünket, és ha vérnyomokat találunk benne, mindenképpen forduljunk orvoshoz. Ez a tünet nem biztos, hogy vastagbélrákra utal, de jobb félni, mint megijedni.
  • Ha előfordult nálunk méh-, méhnyak- vagy mellrák, a veszélyeztetettek közé tartozunk
  • A cukorbetegség is hajlamosíthat erre a daganattípusra
  • Az egészségtelen életmód, azaz a kevés mozgás, sok ülés, a zsíros, kevés rostot tartalmazó ételek fogyasztása szintén a vastagbélrák rizikófaktorai
  • A gyulladásos bélbetegségek (pl. Crohn-betegség, colitis ulcerosa) hajlamosíthatnak rosszindulatú béldaganatra
  • A mozgáshiány, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, mint minden esetben, itt is rontják a helyzetet
  • 50 éves kor felett még jobban kell figyelnünk a tünetekre, és a rendszeres szűrővizsgálatokra (természetesen a betegség fiatalabbaknál is kialakulhat)

A vastagbélrák megelőzése

A jó hír az, hogy a legtöbb kockázati tényező könnyen figyelemmel kísérhető, így nem kell egész éltünkben a vastagbélráktól rettegnünk akkor sem, ha például valamelyik szülőnket emiatt veszítettük el. Egyszerűen csak
Jobban oda kell figyelnünk testünk jelzéseire
Jobban oda kell figyelnünk testünk jelzéseire
Az első és legfontosabb a tartós életmódváltás. Azaz mozogjunk naponta legalább 30 percet, de inkább többet, szokjunk le a dohányzásról, kerüljük az alkoholt. Próbáljunk meg lefogyni, és ha sikerült, tartsuk fenn egészséges testsúlyunkat, azelhízásis lehet ugyanis kockázati tényező.
Reformáljuk meg táplálkozási szokásainkat, együnk sok zöldséget, teljes kiőrlésű pékárut, gyümölcsöket. Csökkentsük a zsíros, rostszegény ételek (zsíros húsok, vörös húsok, zsíros tejtermékek, túl sok tojás stb.) fogyasztását és igyekezzünk minél kevesebb zsiradékot használni sütéshez-főzéshez.
Az emésztőcsatorna "másik végét" is rendszeresen ellenőrizzük. Figyeljük, hogy legyen rendszeres, a naponkénti székletürítésünk, hogy a széklet minél rövidebb ideig pangjon a vastag- és végbélben, mert olyankor sok rákkeltő vegyület tud belőle visszaszívódni. Ha székeltünkben vért találunk, ezt minél hamarabb jelezzük orvosunknak.

A szakemberek az aszpirin szedését is megelőző hatásúnak tekintik, ez ügyben kérdezze kezelőorvosát: ő fogja eldönteni, szükségünk van-e erre, illetve bármilyen más gyógyszer vagy étrend-kiegészítő szedésére. És végül, de nem utolsó sorban nem lehet eléggé hangsúlyozni a szűrővizsgálatok jelentőségét. Az így felfedezett polipok (jóindulatú nyálkahártya-növedékek, melyek a vastagbél falából nőhetnek ki) gyorsan eltávolíthatók, ha pedig vastagbélrákunk van, az is időben derül ki. Idejében ahhoz, hogy a betegség elleni küzdelemből mi kerüljünk ki győztesen.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +15 °C
Minimum:
+3, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre a nap is előbukkan, keleten azonban még sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag