Életmód

Bár sok helyen havazik, nincs igazán hideg.

Segítünk a kalkulálásban, illetve recepteket is ajánlunk.

Ismerd meg kedvenc ünnepi italaid kalóriatartalmát!

Az aktív életmód az év minden hónapjában nagyon fontos, ezért télen sem javasolt félbehagyni az edzéseket. Nem árt ugyanakkor megfogadni néhány tanácsot annak érdekében, nehogy balesettel vagy betegséggel végződjön a testedzésünk.

Ha tudod, hogy mikor és mit egyél, az megváltoztathatja az edzéseid hatásfokát. Jó, ha tudjuk, hogy a sporttáplálkozás egy nagyon komplex tudományág. Azonban mi is odafigyelhetünk és javíthatunk a saját szervezetünk igénye szerint az edzés hatékonyságán.

A szerotonin, vagyis az örömhormon hiánya számos egészségügyi problémával összefüggésbe hozható, így akár a migrénnel, depresszióval, idegi, étkezési és szexuális zavarokkal egyaránt.

Zöldség-gyümölcs ételmentő csomagokat vizsgáltak felmérő jelleggel a Szupermenta program legfrissebb terméktesztjén a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei.

Összesen 47 vádlottal szemben emelt vádat a Fővárosi Főügyészség, akik összesen 582 millió forint értékben követtek el csalást két budapesti kórházban.

Brit kutatók kifejlesztették egy vizeletvizsgálati módszert, amely képes lehet kimutatni a tüdőrák első lehetséges jeleit.

Feltehetően szennyezett infúziós zsákok miatt tizenhárom 14 év alatti gyermek meghalt Mexikó középső részén.

A múlt héten enyhén emelkedett a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben – közölte csütörtökön a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).

A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak a STADA Health Report 2024 eredményei alapján. A 23 európai országban végzett reprezentatív felmérés szerint a magányt leginkább a túl sok munkára fogjuk.

Az előző napok eseménytelensége után hétvégére mozgalmasabbá válik az időjárás. Ma sokfelé várható csapadék, zömében eső.

A szacharin fogyasztása még nagyobb mennyiségben is veszélytelen.

Mutatjuk a szakértők válaszát.

Olvasóink véleménye mindig fontos a számunkra. Megkérdeztük például az is, hogy ki milyen vitaminokat szed folyamatosan.

Amellett, hogy a súly gyarapodása miatt jobban terheltek az ízületek, bizonyos ételek a gyulladás készséget is fokozhatják.

Érdemes mind a négyet kipróbálni!

Az influenza elleni védőoltás jelentős védelmet nyújt a fertőző betegséggel szemben, mégis rengeteg tévhit kering róla a köztudatban.

Jelentősen nőtt a dollármilliárdosok vagyona az elmúlt tíz évben globálisan – derül ki a UBS svájci bank csütörtökön ismertetett tanulmányából.

Környezetbarát, természetes csomagolóanyagként hirdetik sok helyen a méhviaszos kendőket. De vajon biztonságos a használatuk?

Egy véradással életet menthetünk, fontos azonban néhány dologra odafigyelnünk az adományozást megelőzően.