Hétfőn már nem kell frontoktól tartani, némileg javul az élettani helyzet, ugyanakkor a hidegfrontra fokozottan érzékenyeknél eleinte még többféle tünet jelentkezhet. A csípősen hideg reggelen felerősödhetnek a kopásos ízületi bántalmak , majd a nap folyamán várhatóan fokozatosan enyhülnek a panaszok. Az érintetteknek ajánlott ébredés után egy könnyű és kíméletes tornával átmozgatni a végtagokat, ez segthet enyhíteni a fájdalmat.
Megviselhet az óraátállítás
Napközben mérséklődnek a vérnyomásproblémák, estére többeknél a görcshajlam is jelentősen csökkenhet. Egyeseknél azonban az óraátállítás miatt továbbra is jelentkezhet fáradékonyság, illetve alvászavar.
Növekszik a pollenterhelés is, romlik az allergiahelyzet. Elsősorban a nyárfa, a juhar, valamint a ciprus- és tiszafafélék pollenkoncentrációja érheti el többfelé ismét a magas szintet, de a déli, délnyugati országrészben helyenként a nyírfa virágpora is intenzív tüneteket válthat ki az arra allergiásoknál. Célszerű kerülni a tejtermékek fogyasztását, valamint a szabadtéri sportolást, a szellőztetés is inkább a kora esti órákban javasolt.
Ez is érdekelheti
Az autósok számára ajánlott figyelembe venni, hogy reggel sokfelé deres lehet az út, az útburkolat pedig hirtelen fékezés, vagy irányváltás következtében könnyen csúszóssá válhat. Ezeken a területeken tehát javasolt mérsékelni a sebességet, illetve a megszokottnál nagyobb körültekintéssel közlekedni. Napközben - leginkább a Dunántúlon - olykor a napsütés is elvakíthatja a sofőröket, jó, ha van kéznél napszemüveg - írja a Meteoklinika .
Anafilaxia: te felismernéd a tüneteit?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: