A főtt rizs is lefagyasztható, de csak így

A rizsből gyakran jóval többet főzünk, mint amennyire valójában szükségünk lenne. A maradék felhasználásához számos praktika ismert. De vajon lefagyaszthatjuk-e a főtt rizst?

A rizs egy könnyen elkészíthető, sokoldalú, és tápanyagtartalmát tekintve igen értékes gabonanövény. Tele van szénhidrátokat, B-vitaminokkal és ásványi anyagokkal is. Mindezek ismeretében nem is annyira meglepő, hogy világszerte nagy mennyiségben fogyasztják. Időnként azonban jóval több készül belőle, mint amennyi egy étkezés alatt el is fogy – olvasható az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer közelmúltbeli Facebook-posztjában.

főtt rizs egy edényben
A rizsből gyakran jóval többet főzünk, mint amennyire valójában szükségünk lenne. Fotó: Getty Images

Lefagyaszthatjuk-e a megmaradt főtt rizst?

A német ÖkoTest cikke alapján azt írták, természetesen a megmaradt főtt rizs is lefagyasztható, egy dolgot azonban szem előtt kell tartani. Élelmiszerbiztonsági szempontból nagyon fontos, hogy a rizst főzés után minél előbb lehűtsük vagy lefagyasszuk. Ezt az élelmiszert ugyanis nem szabad túl sokáig szobahőmérsékleten állni hagyni, esetleg alacsony hőfokon melegen tartani.

Ennek oka, hogy a népszerű gabonafélén könnyen elszaporodhat a Bacillus cereus nevű baktérium – különösen 30-40 Celsius-fok körüli hőmérsékleten –, amelynek toxinja hasfájással, hányással vagy hasmenéssel járó megbetegedést okozhat. „Fontos odafigyelni arra is, hogy a lefagyasztandó rizst légmentesen záródó edénybe vagy fagyasztózacskóba tegyük, és ne felejtsük el ráírni a lefagyasztás napját. A felmelegítéshez legjobb, ha serpenyőt vagy mikrohullámú sütőt használunk” – emelték ki a bejegyzésben.

Nehézfémek lehetnek a rizsben
21-féle rizst vizsgáltak meg alaposan a német szakértők, és a termékteszt több problémát is feltárt ezekkel a teremékekkel kapcsolatban. Öt márka meg is bukott a teszten.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

Nagyrészt derült idő lesz, de nyugaton, délnyugaton néhol (zúzmarás) köd képződhet, illetve az északkeleti harmadban csak az éjszaka második felében csökken a felhőzet. Csapadék nem várható. Az északnyugati szél fokozatosan veszít erejéből, majd nyugatira, délnyugatira fordul.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -7 és -1 fok között alakul, de a derült, szélvédett helyeken ennél több fokkal hidegebb is lehet. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!