Kérdés: 48 éves vagyok, rendszeresen tornázom (itthon aerobic, különböző DVD-kre), már évek óta. Újabban torna után annyira fáj a térdem, hogy napokat ki kell hagynom, és utána ismét elkezd fájni. A tornát nem szeretném abbahagyni, mit javasol?

Becsülendő a folyamatossága, gratulálok ehhez. A térdfájdalommal kapcsolatban az egyik meglátásom, hogy az otthoni talaj lehet az egyik ok, ami keményebb, mint egy sportpadló. A másik, hogy a cipő csillapítása elfáradt, lehet egy új cipő segíthet. A harmadik, hogy a rendszeres sportolás fokozott ásványi anyag szükségletet követel meg, amit vagy normális táplálékkal vagy kiegészítőkkel lehet megenni. Javasolnék porcerősítő tablettát, folyadékot, amiben kondroitin, msn, kollagén, proenzim van.

Térdfájdalom

48 éves vagyok, rendszeresen tornázom (itthon aerobic, különböző DVD-kre), már évek óta. Újabban torna után annyira fáj a térdem, hogy napokat ki kell hagynom, és utána ismét elkezd fájni. A tornát nem szeretném abbahagyni, mit javasol?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza térdfájdalom témában:

Becsülendő a folyamatossága, gratulálok ehhez. A térdfájdalommal kapcsolatban az egyik meglátásom, hogy az otthoni talaj lehet az egyik ok, ami keményebb, mint egy sportpadló. A másik, hogy a cipő csillapítása elfáradt, lehet egy új cipő segíthet. A harmadik, hogy a rendszeres sportolás fokozott ásványi anyag szükségletet követel meg, amit vagy normális táplálékkal vagy kiegészítőkkel lehet megenni. Javasolnék porcerősítő tablettát, folyadékot, amiben kondroitin, msn, kollagén, proenzim van.

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31, +36 °C
Minimum: +13, +23 °C

A napsütést időnként gomolyfelhők zavarják, ezekből helyenként zápor, zivatar kialakulására kell készülni. Mérsékelt lesz az északi szél, 31, 36 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Vasárnap nem érkezik front, ismét az országos kánikula jelenti a veszélyt. Fennáll a napszúrás és a hőguta kockázata, magas a kiszáradás veszélye. Többeknél migrén léphet fel, csökken a koncentrálóképesség. Megszaporodhatnak az emésztési problémák. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakul. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)