Súlyos árat fizetsz, ha gyakran vagy mérges

Gyakran húzod fel magad? Nem éri meg, ezzel ugyanis tönkreteheted az ereidet.

Nem újdonság, hogy a harag, illetve a szív-és érrendszeri betegségek között összefüggés van, ám ezidáig nem ismerték ennek az okát. A Columbia Egyetem kutatócsoportja azonban most megtalálta a hiányzó láncszemet: már rövid stresszhatás is kiválthatja, hogy megfeszül az erek belső fala, ha pedig ez gyakran fordul elő, annak súlyos következménye is lehet – írja a Science Alert.

mérges, dühös
Először inkább számolj tízig! Fotó: Getty Images

A véráramlást nehezíti

Mivel ezt a tünetet korábban összefüggésbe hozták a szívbetegség és a stroke megnövekedett kockázatával a szívkoszorúér-betegségben szenvedő betegeknél, a kutatók úgy vélik, hogy a dühkitörések szó szerint veszélybe sodorhatják bizonyos emberek életét.

Fontos, hogy a haragodat konstruktívan fejezd ki. Ha ugyanis kikerül az irányításod alól, uralma alatt tarthatja akár az egész életedet. Mutatunk néhány praktikát a düh kezelésére.

A 280 ember közreműködésével készült vizsgálat során különböző feladatokat adtak a résztvevőknek, melyek közben a stressz is sokaknál megmutatkozott. Az eredmények szerint a harag során mutatkozó véráramlási korlátozás növelheti a szívproblémák kockázatát, különösen azoknál, akik gyakran éreznek így. Akkor pedig főleg, ha emellé még szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit is örökölték.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +6 °C

Folytatódik a túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti vékonyodások, szakadozások a felhőzetben. A csapadékzóna délelőtt kelet felé elhagyja hazánkat, majd átmeneti szünetet követően délnyugat felől újabb csapadékhullám érkezik: délután, este ismét egyre többfelé elered az eső, és ekkortól már nagyobb területen valószínű kiadós mennyiségű csapadék. A légmozgás eleinte gyenge vagy mérsékelt lesz, majd délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 5 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, fokozatosan enyhül az idő! Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.