Így védekezz a hőség ellen

Jelenleg minden bentlakásos intézménynek kötelező fogadnia a hajléktalanokat, vizet osztanak az utcákon és a pályaudvarokon, a gyerekekre, idősekre pedig sokkal jobban oda kell figyelni. Mindig az első hőhullám ugyanis a legveszélyesebb.

Akár 15 százalékkal is többen halhatnak meg ezekben a napokban a hőség miatt, mint máskor – mondta a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ szakértője az RTL Híradónak. Páldy Anna szerint minden évben az első hőhullám viseli meg leginkább a szervezetünket, ilyenkor sokkal több riasztást kapnak a mentők is. 

A szakember szerint a hőség elsősorban a keringést terheli meg, de a kiszáradás és a vesefunkciók károsodása is komoly veszélyt jelent. Azt javasolja: igyunk többet, pótoljuk a sót, kerüljük a koffeint, a sok cukrot és az alkoholt, ezekkel ugyanis szintén folyadékot veszítünk.

A napokban számoltunk be arról, hogy 570 ember életét követelte a hőség a mekkai zarándoklaton.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint
májvédő italok
A legjobb italok a máj egészségéért – Mutatjuk, mi segíthet a vízen kívül
Betegségek, amelyek miatt ugorhat a jogosítvány – Sok sofőr érintett lehet
Gyomorrákot okozhat, mégis naponta isszuk – Riasztó felfedezést közöltek a tudósok
éjszakai lábgörcs
Ez segít, ha begörcsöl a lábad éjszaka – Íme a leggyakoribb kiváltó okok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +21 °C
Minimum: +13 °C

Észak felől tovább csökken a felhőzet, az ország nagy részén kiderül az ég. Hajnalra párássá válhat a levegő, főleg a középső és déli országrészben helyenként köd, illetve rétegfelhőzet is képződhet. Az éjszaka első felében még kevés helyen zápor előfordulhat, majd mindenütt megszűnik a csapadék. Mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, de keleten a szélvédett hidegre hajlamos helyeken ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket is mérhetünk. Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, így mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében felléphetnek kellemetlen orvosmeteorológiai panaszok.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismered, melyik állat lábnyomát látod? – Keveseknek sikerül a 10/10 Képről nem olyan nehéz felismerni a különféle állatfajtákat. De vajon a lábnyomuk alapján is be tudod azonosítani őket? Teszteld a tudásodat!
kvíz
A kutya nem ehet főtt tojást. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered az ember legjobb barátját! Csokoládé, hagyma vagy tej: vannak ételek, amelyek ártalmatlannak tűnhetnek, mégis komoly veszélyt jelenthetnek a kutyák számára. Teszteld a tudásodat, és derítsd ki, felismered-e a leggyakoribb kockázatokat!