+16° - +31°
Nincs front

Hogyan kezeljük a fájó derekat?

Amikor fájni kezd a derekunk, leggyakrabban lumbágóra gyanakszunk, amely egy-két nap pihentetéssel otthon is kezelhető. Ha azonban a fájdalom más tünetekkel (például zsibbadással vagy érzéskieséssel) is jár, keressünk fel orvost!

Otthoni kezelés

Az első lépés, hogy egy-két napon keresztül folyamatosan feküdjünk, csak vécére menjünk ki. Ha ez nem javít jelentősen a helyzeten, forduljunk orvoshoz, vagy növeljük az ágynyugalom időtartamát egy-két hétre. Afájdalomés az izommerevség csillapítását elősegítheti a nem-szteroid gyulladáscsökkentők, mint például az ibuprofen szedése, de csak emiatt nem fog megszűnni a fájdalom, legfeljebb átmeneti enyhülést hoz. Hasonló hatással bírnak a különböző izomlazító krémek is.

Ha a fájdalom gyengül, fokozatosan kezdjük el újra terhelni a derekunkat: az elején ne emeljünk, ne hajoljunk le. Ha ez megvan, elkezdheti a mozgást, legjobb ilyenkor a heti három-négy úszás.

A derékfájáson segíthet az orvos és a megfelelő gerinctorna
A derékfájáson segíthet az orvos és a megfelelő gerinctorna. Fotó: iStock

Az orvosnál

Ha a fájdalom nem szűnik az otthoni kezelés hatására, vagy rövid időn belül folyamatosan kiújul, forduljunk orvoshoz a panaszunkkal. Az orvos képalkotó vizsgálatok, röntgen, MRI vagy CT segítségével próbálja feltérképezni a helyzetet. Ezek segítségével derülhet fény a porckorongok rendellenességeire (például a sérvre), daganatra, sérülésre.

A derékfájás kezelése

Makacsabb derékfájás esetén fontos a fizikoterápia és a gerinctorna, melynek részeként a terapeuta tanítja meg a beteget a gyógytornagyakorlatok helyes elvégzésére.

Indokolt esetben komolyabb gyógyszeres segítségre is szükség lehet, például az ibuprofennél erősebb, vényköteles nem-szteroid gyulladáscsökkentőt írhat fel. Ezeket csak orvosi utasításra, a megbeszélteknek megfelelően szedhetjük. Szükség lehet szteroidinjekcióra is, amely csökkenti a gyulladást, így a fájdalmat is. Kábító hatású fájdalomcsillapítókat, mint például gyenge hatású kodeint csak rövid ideig, és szigorúan csak orvosi ellenőrzés mellett szedhetünk.


A TENS bőrön keresztüli elektromos idegingerlést jelent, amely megakadályozza, hogy a fájdalomjelzések elérjék az agyat. Abban az esetben szokták javasolni, ha a beteg számára valami miatt ellenjavallt a fájdalomcsillapítók szedése. A krónikus derékfájdalom kezelése eltérhet a többitől, egyes esetekben ilyenkor az antidepresszánsok jobban csökkentik az elhúzódó fájdalmat, mint a hagyományos fájdalomcsillapítók.

Ritkán, de előfordulhat az is, hogy műtétre van szükség, leggyakrabban porckorongsérv miatt. A műtétnek négy fajtája van: a diszkektómia, a laminotomia, a fúzió és az intradiszkusz elektrotermo terápia. Utóbbi hatékonysága még nem teljesen tisztázott.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +31 °C
Minimum:
+16, +21 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon záporok, zivatarok kialakulása várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag