![Állati vagy növényi zsírok: melyiket válasszuk?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/1E/nC/h55fvHFRF0DmXTyH5fJgt4hj1nEhJGofTmJrnx4B.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=27ab705caa6c347c16187b904198fdad)
Állati vagy növényi zsírok: melyiket válasszuk?
A piros zsírosbödön nagyszüleink kamrájának egyik legnagyobb kincse volt. A modern kor azonban arra jutott, hogy a zsírok fogyasztása rendkívül káros, utána pedig az derült ki, hogy az is veszélyes, ha teljesen száműzzük az étrendünkből. De mi az igazság? Szüksége van-e a szervezetünknek zsírokra? És ha igen, mennyire és milyenre?
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)