Testsúlycsökkentés
Fogyókúra? Életmódváltás!
Jó magyar szokás szerint az elmúlt időszakban pukkadásig tömtük magunkba a finomabbnál finomabb étkeket. Ez persze meg is látszik alakunkon, ezért feltehetjük a kérdést: nem lenne-e jobb életmódunk terén is tiszta lappal kezdeni az új évet?
Sokszor és hizlalót esznek a magyarok
Magyarországon a többség rendszeresen étkezik, ám az étellel szembeni elvárások egyik legfontosabbja, hogy hamar elkészüljön. A többséget nem érdekli, ha hizlal a koszt, s az élelmiszeripari termékekbe kerülő kémiai anyagok miatti aggódást is túlzónak érz
Plusz kilók a zöldségek és a gyümölcsök miatt? Lehetséges!
Egy széles körű európai kutatásból kiderült, hogy a nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztása még nem véd meg a gyakran az öregedéssel járó testsúlynövekedéstől. Az egyetlen kivételt azok jelentik, akik nemrég szoktak le a dohányzásról.
Kapcsolódó videók
Milyen gyakori szövődményei lehetnek az elhízásnak?
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségünkre is rendkívül nagy terhet ró hosszú távon. Mikor beszélhetünk elhízásról? Milyen betegségek alakulhatnak ki miatta? Mit tehetünk a megelőzés érdekében? Erdélyi Alíz dietetikussal beszélgettünk a témáról.
Milyen gyakori szövődményei lehetnek az elhízásnak?
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségünkre is rendkívül nagy terhet ró hosszú távon. Mikor beszélhetünk elhízásról? Milyen betegségek alakulhatnak ki miatta? Mit tehetünk a megelőzés érdekében? Erdélyi Alíz dietetikussal beszélgettünk a témáról.
Gyógyszerkereső
A Dunántúlon is csökken a felhőzet, így ezt követően ott is, mint másutt több órára kisüthet a nap a fátyol- és gomolyfelhők mellett. Elszórt jelleggel képződhetnek záporok, zivatarok, főként a Dunántúl nyugati és északi részein, Budapest körül és az Északi-középhegység nyugati részein. A keleties szél megélénkülhet, de zivatarok környezetében átmeneti jelleggel erős, viharos széllökések is kialakulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 24 és 30 fok között alakul, de a nyugati határnál hűvösebb is lehet. Késő estére 16 és 21 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, fronthatással ezúttal nem kell számolni.