Teniszkönyök
A hobbisportolók leggyakoribb sérülései
A rendszeres testmozgás előnyeit elvitatni nem lehet, ugyanakkor, mint mindennek, ennek is megvan az árnyoldala. Nincs olyan sportág, amiről egyértelműen kijelenthetnénk, hogy sérülésveszély nélkül gyakorolható, az ördög bizony nem alszik, így szinte bármikor utolérhet bennünket egy fájdalmas sportsérülés. Utánajártunk, melyek a leggyakoribb sportártalmak, és azt is eláruljuk, mit tehetünk annak érdekében, hogy a lehető legalacsonyabbra csökkentsük a sérülésveszélyt mozgás közben.
A teniszkönyök kezelése
Sok ember életét keseríti meg a teniszkönyök, amely a könyök, az alkar és a csukló túlterhelése miatt kialakuló, gyulladással és heves fájdalommal járó mozgásszervi betegség. Hiába a borogatás, az izomlazító vagy fájdalomcsillapító krémek használata, otthon nem igazán javítható a fájdalmas állapot.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Influenza: ilyenkor nem javasolt az oltás
Idén is menetrendszerűen januárban érkezett meg az influenzajárvány, és mivel általában áprilisig szokott tartani, valószínűleg most is erre kell majd számítani. Az oltás védelmet jelenthet a betegség súlyos lefolyása, illetve a szövődmények ellen, mégsem ajánlják mindenkinek.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+0 °C
Minimum:
-2 °C
Túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő várható, legfeljebb kisebb körzetekben átmenetileg válhat szakadozottá a felhőtakaró. Hószállingózás, ónos szitálás, szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge, mérsékelt marad. A hőmérséklet délután és késő este egyaránt -3 és +3 fok között várható. A tegnapi havat hozó hidegcsepp helyét anticiklonális hatás vette át, így immár nem kell fronthatástól tartani. A frontérzékenyek is nyugodtabb, panaszmentes időszakra számíthatnak tehát.
