Szójatej

Mivel laktózintoleranciám van, semmiféle tejtermeket nem fogyaszthatok, vagy csak nagyon kis mennyiségben. Sajnos a kalc...

Az olajos magvak, teljes őrlésű pékáruk jelenthetnek megoldást ilyen esetben, illetve a laktózmentes tej, melyet már Ca-mal dúsítanak, és szójajoghurtok,- tejek jöhetnek szóba.

Gyermekkorom óta nem fogyasztok tejtermékeket, joghurtot. A fehérjét lényegében csak a húsból, tojásból nyerem. Az olyan...

A kalciumpótlást javasolnám tabletta vagy pezsgőtabletta formájában. Amennyiben hölgyről van szó, ez később nagyon fontos a klimax után várhatóan kialakuló csontritkulás megelőzésében. A tejtermékek a legfontosabb kalciumforrások.

Tejcukorérzékeny vagyok. Igazából a tej az, ami gondokat okoz, de csak erős puffadást és szélgörcsöket. Ennek ellenére h...

Mindenképp tanácsolom a tejcukormentes diéta betartását, mivel a szervezetben nem termelődnek az ennek lebontásához szükséges enzimek. A tünetek önmagukban is kellemetlenek, és a táplálék felszívódásával inkább lehet gond mint a különböző bélgyulladá...