A női ciklus és a sportteljesítmény összefüggései
Nem kell ahhoz élsportolónak lennünk, hogy arra vágyjunk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki edzéseinkből és önmagunkból. Ehhez azonban nőként az is elengedhetetlen, hogy megértsük a menstruációs ciklus működését, és megtanuljunk alkalmazkodni az állóképességünk és a terhelhetőségünk hónapon belüli változásaihoz.