Aktív élet aranyérrel

2022.01.07. 2022.08.10.

Sokszor már az is sokat enyhít az aranyeres panaszokon, ha a székletürítés rendszeressé válik. Ennek eléréséhez a megfelelő táplálkozás mellett rendszeres testmozgásra is szükség van. De milyen mozgásformák ajánlottak aranyér esetén?

Arra mindenképpen fel kell hívni a figyelmet, hogy haspréssel, hasűri nyomásfokozódással járó sportok (mint például a súlyemelés) semmiképpen nem ajánlottak aranyérrel küzdők számára, hiszen ezek a mozgásformák is szerepet játszanak a betegség kialakulásában. De nem szerencsés olyan sportot sem választani, ami túlzott döccenéssel vagy ütődéssel jár, mint például a futás, vagy a labdajátékok. Futás során ugyanis a felsőtest súlya minden egyes lépéssel újra-újra ránehezedik a végbél környékére, "ütögeti" azt, aminek hatására az aranyerek fokozatosan duzzadtabbakká válnak majd.

Nem kell azonban kétségbe esni, számos olyan mozgásforma létezik, amit aranyérrel is bátran űzhetünk. Lássuk!

5 fotó

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

aranyér kezelése

Az aranyér láthatatlan ellenségei – így állítsd meg a baktériumok elszaporodását!

Tabuk nélkül

Műtét után sem kell szenvedni – regeneráció az aranyérműtét után (x)

aranyér okai

Kismamaként és szülés után – miért gyakori az aranyér?

aranyér kezelése

Az ünnepek az emésztést és az ereket is próbára teszik – így előzd meg az aranyeres panaszokat

Így segíthetsz a depresszióval küzdő szeretteidnek – mutatjuk, mit tegyél és mit ne!

A láz nem ellenség – de nem is hagyható figyelmen kívül!

Aranyér: Több mint kellemetlenség – A székrekedés és a hasmenés szerepe a kialakulásában

Újra itt a megfázás szezon (x)

Miért esik jól a meleg ital betegség idején? – A hatás nem csak pszichés

Megfázás vagy influenza? – Így derítheted ki a tünetek alapján

Kismamaként és szülés után – miért gyakori az aranyér?

Műtét után sem kell szenvedni – regeneráció az aranyérműtét után (x)

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

máj

Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja

magnézium szedése

A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor

így hat a kávé a szívre

Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió

rákkeltő ételek

Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót

étkezések ideje

6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Melegfront

Maximum: +3 °C

Minimum: -3 °C

Általában borult idő várható, de délelőtt keleten még előfordulhatnak kevésbé felhős körzetek, ott a nap is kisüthet. Délután esetleg a délnyugati határvidéken vékonyodhat el a felhőtakaró. Az északkelet felé haladó csapadékzóna erősödik. Eleinte még többfelé várható havazás, viszont napközben dél felől egyre nagyobb területen fagyott esőbe, ónos esőbe, végül esőbe vált a halmazállapot, különösen a Dél-Dunántúlon és a középső országrészben a magasabban fekvő helyeken tartósabb ónos esőre is számítani lehet. Legtovább, egészen az esti, késő esti órákig kiemelten az Északi-középhegység, illetve a főváros tágabb térségében tarthat ki a havazás, arrafelé általában 5-10 cm friss hó is hullhat, mely egyre többfelé olvadni kezd. Ennél kisebb mennyiség átmenetileg másutt is előfordulhat. Estétől újabb csapadékhullám érkezik, amely döntően eső lesz. A délkeleti, keleti szél nagyobb területen lehet élénk, az Észak-Dunántúlon erős lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire -1 és +6 fok között alakul, azonban a délnyugati határvidéken ennél pár fokkal magasabb értékek is előfordulhatnak. Az orvosmeteorológiai helyzetet melegfronti hatás határozza meg.

Partnerünk a Kiderül