![Zöldségek, amelyekben sok a rost](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/EU/ff/M8F9SBINMJ2deQ1tKED9gZRen0tzSaOmXtQEz8He.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=df8e5032b6e0a8c26b7c9ae88fd64c2b)
Növényi Rostok
![Zöldségek, amelyekben sok a rost](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/EU/ff/M8F9SBINMJ2deQ1tKED9gZRen0tzSaOmXtQEz8He.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=df8e5032b6e0a8c26b7c9ae88fd64c2b)
![Mi történik a szervezetünkkel, ha kevés rostot eszünk?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/bI/Tv/fahyNPOYpPZcP7joY2zKHngO0dCEosQAwaKjL99y.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1f170e53a62f99f71dc7bf963d47ad2b)
Mi történik a szervezetünkkel, ha kevés rostot eszünk?
A megfelelő rostbevitellel nem csak a székrekedést kerülhetjük el: fontos szerepet játszik az egészséges testsúly fenntartásában, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét, sőt bizonyos ráktípusok megelőzésében is szerepe van. A rosthiányos táplálkozás már rövidtávon is panaszokat okozhat!
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
HáziPatika
Gyógyszerkereső
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+33 °C
Minimum:
+15 °C
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.