![A felnőttkori szívbetegség így előzhető meg](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/UF/8I/CHLLVhT283X4wBXvoO1MP4qjLR1Lk4pz5hpMhKkB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=301565743b38b9d7d5a1f5ad4d082f7d)
A felnőttkori szívbetegség így előzhető meg
A fizikai aktivitás életkortól függetlenül jót tesz az egészségnek. Különösen fontos a gyermekek számára, mert hozzájárul ahhoz, hogy felnőttként is egészségesek legyenek. Az Amerikai Szív Társaság azt ajánlja, hogy a gyermekek és a kamaszok (6-17 éves korig) naponta legalább 60 percet töltsenek közepes vagy fokozott testmozgással.