![A leptinszint egészséges értéke](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/2E/yb/t11blqEQqz8DJ3f1gdlfeVbd29GbllgJS4IxaVmc.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7523df80e7cc55fd172d2d333f8a7e1e)
A leptinszint egészséges értéke
A leptin nevű hormon a jóllakottság érzésének szabályozásában segít, hogy ne együk túl magunkat, és ne növekedjen az egészségesnél nagyobbra a testsúlyunk. Az elhízott, túlsúlyos emberek esetében leptinrezisztencia léphet fel, ez állhat a túl magas testtömeg-indexük hátterében. Ha az alábbi dolgokat betartjuk, sokat tehetünk azért, hogy a leptinszintünk egészséges legyen.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)