+9° - +20°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Gyógytornász

Cikkek gyógytornász témában

A fejfájás nem a fejben keletkezikA fejfájás nem a fejben keletkezikHa fájni kezd a fejünk, rögtön a stresszt, az időjárás-változást vagy a vérnyomást okoljuk. Az már kevésbé jut eszünkbe, hogy a probléma háttérben egészen más okok, például mozgásszervi elváltozások is állhatnak, amelyeket gyógytornával lehet...
Ízületkímélő sportok: így maradjon mozgékonyÍzületkímélő sportok: így maradjon mozgékonyIgenis tennünk kell azért, hogy aktivitásunkat negyvenéves korunk után is megőrizhessük, és még legalább negyven évig sportos, izgalmas életet élhessünk. Mozogni, ízületkímélő sportokat választani időben kell mindenkinek!
A visszér megelőzése: ételekkel és sporttal elkerülhetjükA visszér megelőzése: ételekkel és sporttal elkerülhetjükBár a visszér kialakulásában az öröklött hajlam is szerepet játszik, az ülőmunka és a túlsúly mind kockázati tényezők. Helyes táplálkozással és párperces gyakorlatokkal azonban könnyen csökkenthető a kockázat.
Ül? Azonnal álljon fel!Ül? Azonnal álljon fel!Az ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van. A gerinc fájdalmas betegségei mellett az agyvérzés, a szívinfarktus, a szívnagyobbodás és a vesebetegségek rizikófaktorát is növelheti az ülő életmód.
Ennyi belefér: fél óra mozgás az egészséges keringésértEnnyi belefér: fél óra mozgás az egészséges keringésértA szív- és érrendszer védelmében a legfontosabb, amit tehetünk, hogy edzésben tartjuk szervezetünket. Hogy hogyan? A gyógytornász szerint nem kell nagy ördöngösségekre gondolni, egy a lényeg: minden jöhet, ami egy kicsit is megdobogtatja a szívet!
Mennyit alakult az évek során a Dévény-módszer?Mennyit alakult az évek során a Dévény-módszer?Dévény Anna eredetileg gerincferdülésben szenvedő gyerekeket szeretett volna esztétikus testképzéssel korrigálni. A módszer hosszú évek tapasztalataiból alakult ki, és ma is folyamatosan fejlődik.
Alkalmazható-e a Dévény-módszer más terápiával?Alkalmazható-e a Dévény-módszer más terápiával?A Dévény-módszer mechanikai hatással normalizálja az izomzat állapotát, illetve a direkt izomrendszert stimulálja.
Van olyan, amikor a Dévény-módszer sem tud segíteni?Van olyan, amikor a Dévény-módszer sem tud segíteni?A szülési sérülésben szenvedő gyerekek 80 százalékát képes a Dévény Anna által kifejlesztett módszer teljesen meggyógyítani. Sajnos előfordulnak olyan esetek is, amelyeknél ez a módszer is kevésnek bizonyul.
Fájdalmasak a kezelések a Dévény-módszerrel?Fájdalmasak a kezelések a Dévény-módszerrel?Ha zsugorodás, letapadás van az izomzatban, akkor annak feloldása bizonyos fokú fájdalommal járhat. A kezelést végző szakember azonban a lehető legnagyobb óvatossággal a minimumra tudja csökkenteni a fájdalmakat.
Alkalmazhatják-e a szülők a Dévény-módszert?Alkalmazhatják-e a szülők a Dévény-módszert?A Dévény-módszer elsajátításához évekre van szükség, éppen ezért csak képzett szakember alkalmazhatja. Dévény Anna senkinek sem ajánlja az otthoni fejlesztést.
Scheuermann-kór: mi a teendő, ha későn diagnosztizálták?Scheuermann-kór: mi a teendő, ha későn diagnosztizálták?Van-e lehetőség a Scheuermann-kórral járó fájdalmak kezelésére, ha azt csak későn, felnőttkorban diagnosztizálják? Olvasónk Regős Ágota gyógytornász-manuálterapeutát kérdezte.
Arwen-torna: mozgásforma női betegségek ellenArwen-torna: mozgásforma női betegségek ellenNémeth Tünde gyógytornásznak magának is nőgyógyászati problémákkal kellett szembenéznie, mikor nyolc év után úgy döntött, saját kezébe veszi a gyógyulását. Az Arwen-torna kidolgozójával beszélgettünk.
McKenzie-terápia: egyszerű mozgások hátfájósoknakMcKenzie-terápia: egyszerű mozgások hátfájósoknakEgyenesen Új-Zélandról származik az az egyre népszerűbb terápiás módszer, mely a legelterjedtebb gerinckezelési eljárások közé tartozik. Regős Ágota mesélt a mozgásterápiára épülő tornáról.
Hátfájás ellen manuálterápiávalHátfájás ellen manuálterápiávalA hát- és gerincfájás ma népbetegségnek számít, nem véletlen, hogy számtalan kezelési módszer ígér enyhülést az érintetteknek. Most egy olyan terápiát mutatunk be, amit gyakran összekevernek a csontkovácsolással - tévesen.
A depresszión is segíthet a gyógytornászA depresszión is segíthet a gyógytornászA gyógytorna nem csupán a balesetek utáni felépülést segítheti, hanem speciális mozgássorokkal a csontritkulás, az inkontinencia, vagy a visszérpanaszok is jelentősen enyhíthetők. Sőt, hangulatunkat is javítja!
Vénás torna enyhe tünetekreVénás torna enyhe tünetekreEnyhe visszeres panaszok esetén - a kezelőorvossal egyeztetve - tornagyakorlatokkal tehetjük hatékonyabbá a kezelést. Nézzünk néhány otthon végezhető gyakorlatot!

Videók

VideóRendelő: Alkalmazhatják-e gyermekükön a szülők a Dévény-módszert?

VideóRendelő: Alkalmazható-e a Dévény-módszer más módszerrel együtt?

VideóRendelő: Mi a különbség a gyógyítás és a fejlesztés között?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag