Chia
Újabb hihetetlen kihívás terjed a neten
Az elmúlt időszakban nagy népszerűségre tett szert a TikTok-felhasználók körében az úgynevezett "belső zuhany". Valójában chiamaggal és citromlével kevert vízről van szó, amelyről az az állítás terjed, hogy serkenti az emésztést, megszünteti a székrekedést és puffadást, kiválóan méregtelenít, sőt, még másnaposság ellen is hatékony. De vajon mit gondol minderről a szakértő?
A legjobb ételek izomépítéshez
Az izmosodni vágyók közül a legtöbben különböző táplálékkiegészítőket, fehérjeporokat fogyasztanak a vágyott forma elérésének érdekében. Ezekkel, ha megfelelően használjuk őket, nincs is semmi baj - ugyanakkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen ételeket érdemes nagyobb mennyiségben a diétánkba építeni, ha izmot szeretnénk építeni.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+20 °C
Minimum:
+14 °C
Nagyrészt erősen felhős vagy borult időre számíthatunk, hosszabb szakadozások nagyobb eséllyel az ország délnyugati, valamint északkeleti, keleti részein fordulhatnak elő. Többfelé valószínű - nagyobbrészt időszakos - eső, zápor, főként északkeleten zivatar is kialakulhat. Helyenként jelentősebb mennyiségű csapadék gyűlhet össze. Sokfelé lesz erős, helyenként viharos az északnyugati szél. A csúcshőmérséklet döntően 16 és 21 fok között várható, de ott, ahol hosszabb időre kisüt a nap, ennél magasabb is lehet. Egy érkező hidegfront okozhat tüneteket - főként levertséget és fejfájást - az arra érzékenyeknél.
