+15° - +34°
Nincs front

Krónikus gyulladás akadályozhatja a fogyást

HáziPatika

Nagyon frusztráló tud lenni, ha egészségesen élünk, mégsem sikerül kilókat leadni. Ennek oka valamilyen gyulladás is lehet. Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk, érdemes lehet utánajárni.

Állandóan fáradtak vagyunk

Nem alszunk kevesebbet a korábban megszokottnál, mégis állandóan gyengének, fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat? Több kutatás is igazolja, hogy ilyenkor gyakran valamilyen krónikus gyulladás áll a háttérben, mivel sejtjeink nem képesek elegendő energiát termelni.

Krónikus gyulladás is szabotálhatja a fogyókúránkat
Krónikus gyulladás is szabotálhatja a fogyókúránkat

Emésztési  problémáink vannak

Ha emésztőrendszerünkben valamilyen gyulladás van jelen, akkor székrekedést, hasmenést, puffadást és fokozott gázképződés is okozhat.  A gyulladásban lévő belekből a méreganyagok kijutnak a szervezetbe, és testszerte súlyosbítják az esetlegesen már meglévő gyulladásokat.

A legjobb étkezési trükkök fogyáshoz - részletekért kattintson!

Izom-, illetve ízületi fájdalmak

A sajgó izmok és ízületek is utalhatnak krónikus gyulladásra. Ilyenkor ugyanis a zsírsejtek és az immunsejtek olyan vegyi anyagokat termelnek, amelyek csökkentik a fájdalomküszöböt, valamint fokozzák a merevséget és az érzékenységet. Az arthritis például egyértelműen krónikus gyulladás eredménye, de a kisebb, de rendszeres izomfájdalmak, lábfájások is jelezhetnek ilyesmit.


Depresszió

Több kutatás is igazolja, hogy a depresszió sok esetben jár együtt krónikus gyulladással. Jó hír, hogy gyulladáscsökkentő diétával és rendszeres testmozgással egyszerre enyhíthetjük a depressziót és a gyulladást is.

Hasi zsírfelesleg

A hasi részen felhalmozódott zsírpárnák sejtjei olyan gyulladáskeltő anyagokat termelhetnek, amelyek inzulinrezisztenciát okoznak. Emiatt nehezebb a fogyás, és a zsírpárnák mennyisége is folyamatosan növekszik.

Forrás: care2.com 

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +34 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt alig lesz felhő az égen, csapadékra nem kell számítani.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag