Kínai fogyókúrás módszer éhezés nélkül

Az emésztőrendszer megkönnyebbülését, kitisztítását szolgálja a szűztea vagy szűztea forte fogyasztása.

A hagyományos kínai orvoslás károsnak, az

Emésztés

Emésztés
emésztőrendszerre nézve megterhelőnek tartja az ünnepi dőzsölést követő koplalást, ehelyett Dr. Chen Zhen hagyományos kínai orvoslást (TCM) oktató inkább keserű ételek (például keserű dinnye, balzsam körte, charantea, charantea kapszula) és rostban gazdag italok, például szűztea ital fogyasztását, valamint sok mozgást javasol.

A sok zsír és alkohol által okozott epehólyag gyulladásra, hasnyálmirigy problémákra tisztítókúrát javasolnak. A túl sok gyomorsav termelődésére a galagonya gyümölcsöt használják, nyersen vagy akár tea formájában fogyasztva.

Az évkezdéssel a munka újrakezdésével járó stressz ellen Dr. Chen Zhen szerint sok friss oxigénre, hosszú sétákra, sportolásra van szükség.
Az egészséges mozgás és a gyógyfürdők csökkentik az idegességet, míg az eleuthero ginseng - akár tea, akár kapszula formájában - a minőségi, nyugodt alvást segíti elő - állítja az oktató.
Sok zöldség, gyümölcs, könnyű ételek, levesek, rizskása és forró tea fogyasztása nemcsak a megterhelt gyomornak jelent felüdülést, hanem a téli szürkébb lelkiállapotra is jótékony hatást fejt ki. A B vitamin bevitel serkenti az agyműködést, míg a zenehallgatás kellemes relaxációt biztosít a szervezet számára.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +22 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag