Fogyásra tanítanak - 13 hetes kurzus indul

Az egészséges táplálékok megismertetése, a kalória-kontroll elsajátítása, az egészséges életmód kialakítása a célja annak a 13 hetes kurzusnak, amely Budapesten indul a Jókai utcai Fiatalosan és Fitten Iroda és Életmód Klubban.
A klubhoz folyamatosan lehet csatlakozni, minden kedden 10 és 17 óra között kedvezményes állapotfelmérést és egészséges ételkóstolót tartanak - tájékoztatta a HáziPatika.com-ot Demeter Éva táplálkozási és életmód konzultáns, a Magyar Elhízástudományi Társaság tagja.

A szervezők célja, hogy a fogyni vágyók elérjék ideális súlyukat és közben ne érezzék rosszul magukat. A heti egy találkozón minden résztvevő számára személyes trénert biztosítanak.
A program kezdetén és végén teljes testösszetétel-analízist készítenek egy orvosdiagnosztikai készülékkel, így a fogyni vágyó teljesen pontos képet kap saját testének összetételéről. Az eredmény alapján személyre szóló kezelési tervet alakítanak ki.
A programban részt vevőknél hetente egyszer testtömeg-ellenőrzést végeznek, így lehetőség van arra, hogy a diétában, életmódváltásban felmerülő kérdéseire választ kapjon, személyre szabott tanácsokat kapjon az egészséges táplálkozás kialakításához. Szakemberek segítségével személyre szabott mozgásprogramot is javasolnak. A programban résztvevők és a családtagjaik minden szombaton 10 és 13 óra között részt vehetnek egy szabadtéri mozgásprogramban.
Célunk a helyes és egészséges életmód kialakítása, illetve terjesztése, a jobb közérzethez szükséges társasági atmoszféra megteremtése, rászoruló családok, gyermekek és idős emberek érdekében karitatív tevékenység végzése. Segítünk abban, hogy tagjaink megismerjék az egészséges táplálékot, amellyel biztosítani tudják a számukra megfelelő tápanyagokat: a makro és mikro tápanyagok tökéletes egyensúlyát - ismertette terveit az Életmódklub vezetője.


A helyes táplálkozás elsajátítása érdekében 3 hónap alatt 12 táplálkozással kapcsolatos témáról hallhatnak előadást, illetve praktikus tanácsokat kapnak a napi életvitel kialakítására. A klubban barátokra, sorstársakra találhatnak, közösen a fogyás, életmódváltás is könnyebb!
A klub tagjai Testtömeg Csökkentő Versenyen vehetnek részt, de a szervezők arra vigyáznak, hogy senki se kockáztassa egészségét a győzelem érdekében - mondta Demeter Éva.
Az életmódváltásban legsikeresebbek díjazásban is részesülnek.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan, gyakran erősen felhős lesz az ég, elsősorban délen és keleten várható elszórtan eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag