Így növelhető a teherbeesés esélye

A klasszikus szállóige szerint a nők két dologért hajlandóak mindent megtenni: hogy legyen gyerekük, és hogy ne. Most az első verzióhoz adunk tanácsokat.

A gyermeknemzés olykor könnyen megy, máskor csak hosszas próbálkozás után. Azaz felesleges kétségbe esni, ha nem jön össze azonnal a baba. Van pár dolog, amire érdemes figyelni, hogy megkönnyítsük a gólya munkáját.

szerelem
A szerelem nem elég az azonnali gyermeknemzéshez. Olykor dolgozni kell rajta

Tilos a dohányzás!

A leendő apukának és anyukának is le kell tennie a cigarettát. A dohányosok nehezebben esnek teherbe, de ha mégis sikerül, nyilván nem szeretnék, hogy a méreganyagok a méhben fejlődő magzat szervezetébe kerüljenek. A dohányzó kismamáknál a vetélés esélye is sokkal nagyobb.

Óvatosan a koffeinnel

Ha valaki csak napi egy vagy két kávét iszik, annak nem kell megváltoztatnia a szokásait, aki viszont ennél többet, vagy sokkal többet, annak itt az ideje, hogy kicsit visszafogja a fogyasztását. A túl magas koffeinfogyasztás nehezíti a teherbe esést, és növeli a vetélés illetve a koraszülés kockázatát is.

Ne igyunk alkoholt!

A legfrissebb kutatások szerint az alkohol negatív hatással van a termékenységre, így mind a két leendő szülőnek érdemes elhagynia az italt, legalább egy időre. Az alkohol persze mindenkinek a szervezetére más hatással van, és vannak, akiknek egy pohár bor vagy sör nem árt meg, de jobb biztosra menni. Az teljesen biztos, hogy a rendszeresen, heti több alkalommal alkoholt fogyasztó nőknek jóval kisebb az esélye arra, hogy teherbe essenek.

Testünk számára a 25 és 30 közötti időszak az ideális a terhességhez. Életkörülményeink azonban gyakran nem esnek ezzel egybe. Hogyan változnak az esélyek a biológiailag legkívánatosabb életszakasz után? Részletek!

Legyen egészséges a súlyunk

A túlsúly szintén olyan tényező, ami nagyban megnehezítheti a fogantatást, és a terhességet is. Éppen ezért, ha valaki túlsúlyos, annak javasolt leadni pár kilót, mielőtt belevágna a gyermekprogramba. A baba utáni vágy olyan motiváció, ami sokszor még azoknak is erőt és kitartást ad a fogyókúrához, akik korábban többször is kudarcot vallottak.

Forrás: rodalewellness.com

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33, +38 °C
Minimum: +15, +23 °C

Sok napsütés várható, a kevés gomolyfelhőből csapadék nem alakul ki. Már az éjszakák sem hoznak kellő felfrissülést, napközben pedig 35 fok körüli hőség várható, néhol 38 fok is lehet. Szerdán hőségre kell készülni, front nem érkezik. Egyre gyakoribbak az alvászavarok, napközben pedig sokan nyűgösek, idegesek a kialvatlanság miatt. Az időseket és a szívbetegeket nagy terhelés éri, de az egészséges szervezettel rendelkezők is nagy igénybevételre készüljenek. Fennáll a napszúrás és a hőguta kockázata, a déli órákban lehetőség szerint javasolt árnyékos, hűvös helyre húzódni! A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)