Kérdés: A nikotinfüggőségi teszt alapján 7-es értéket kaptam. Próbáltam leszokni tapasz segítségével, ami nagyon jó hatású volt, de sajnos nem tudom használni, mert nehezen múló bőrkiütést okoz. A nikotinos ...

Nikotinfüggőség

A nikotinfüggőségi teszt alapján 7-es értéket kaptam. Próbáltam leszokni tapasz segítségével, ami nagyon jó hatású volt, de sajnos nem tudom használni, mert nehezen múló bőrkiütést okoz. A nikotinos rágógumitól pár nap után hányingerem volt. Milyen segítséget vehetnék még igénybe, ami a fogyásban is segít?

Ez is érdekelhet

időszakos böjt

Délután 5 óra után nem lenne szabad enni?

fogyasztószerek

Gyógyszeres fogyás: ki kérheti?

kalóriaszegény ételek

Fogyni szeretnék – mit egyek?

gyomorszűkítés

Testsúlycsökkentő műtét: ilyen esetekben segíthet

A HáziPatika.com szakértőjének válasza nikotinfüggőség témában:

Nyissa meg a www.oefi.hu honlapot, klikkeljen a dohányzásra, majd a leszokásra. Itt sok hasznos tanácsot, információt talál a cigaretta elhagyásával kapcsolatban, többek között az elhízás megelőzéséről is. A nikotinos rágóval szerzett kellemetlenséget (hányinger) valószínűleg az okozta, hogy a rágási technika nem volt megfelelő. Ugyanis, ha ugyanúgy rágja, mint a közönséges (nem nikotinos) rágógumit, akkor hirtelen sok nikotin szabadul ki belőle, ami a lenyelt nyállal a gyomorba jut és ez okoz hányingert. A rágás javasolt módjáról is talál az előbbi helyen részletes útmutatást.