Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Gyakran forog velem a világ: mi segíthet?
A Ménière-betegség egy ritka, ám az életminőséget jelentősen rontó kórkép, amelynek legkellemetlenebb tünete a szédülés és émelygés. A rohamok rendszerint hirtelen, derült égből villámcsapásként törnek rá az érintettekre – lássuk, mi segíthet ilyen esetekben enyhíteni a panaszokat.
Miért okoz fejfájást a csoki és a sajt?
Fejfájás több okból is jelentkezhet: az időjárási változások, frontok következtében, a nyaki csigolyák elváltozása, az izmok merevsége, kialvatlanság miatt, de a stressz is jól ismert hajlamosító tényező. Sokaknál a fájdalom megjelenése az étkezésekhez köthető, ezért érdemes megfigyelni, hogy mit fogyasztottunk a tünetek megjelenése előtt.
Okok, amiért hullani és vékonyodni kezd a hajunk
Az, hogy mindennap hullik a hajunk, teljesen természetes, a napi szinten elvesztett hajszálak normál mennyisége 50-100 szál közé tehető. Ha viszont ennél látványosan többet veszítünk, illetve a hajunk minősége is romlani kezd, annak akár egyes szokásaink is állhatnak a hátterében.
Milyen betegségre utalhat a csuklás?
A csuklás tulajdonképpen a rekeszizom görcsös, akaratlan összehúzódása, mely jelentkezhet önállóan, de csuklási rohamként is. Ez utóbbi általában néhány percen belül önmagától is elmúlik. A csuklás teljesen természetes és igen gyakori jelenség, de időnként súlyosabb problémára is utalhat.
PMS: ezért érdemes felírni a tüneteket
A női szervezet néha egészen furcsa tünetekkel jelzi, hogy hamarosan beköszöntenek azok a bizonyos napok. Sokszor a nők csak utólag döbbennek rá, hogy a hormonok űztek velük gonosz játékot. Egy egyszerű módszerrel azonban felkészülten nézhetünk szembe a PMS kellemetlenségeivel: írjunk naplót!
Aranyér: fontos a széklet lágyítása?
Mindannyiunkkal megeshet, hogy – bizonyos életmódbeli tényezők miatt – a székletünk keményebbé válik, az ürítése pedig nehézségeket okoz. Bár elsőre bagatellnek tűnhet a dolog, ám ha hosszú távon fennáll, a kemény széklet bizony súlyosabb problémákhoz is vezethet. Mutatjuk, miért is fontos a széklet lágyítása.
A korai menopauza tünetei
A biológiai óra jellemzően akkor kerül a beszélgetés középpontjába, amikor egy nő gyermekvállalási idejéről esik szó. Napjainkban a későbbi terhességek, a 35 vagy 40 év feletti gyermekvállalások sem ritkák. Ám azzal számolni kell, hogy egyes esetekben az a bizonyos óra sajnos gyorsabban ketyeg, mint ahogyan számítunk rá.
Tényleg egészségtelen melltartót hordani?
Bár sokan állítják az ellenkezőjét, valójában egyetlen olyan hivatalos kutatás sem létezik, amely bebizonyította volna melltartóhordás előnyös hatásait - és olyan sem, amely a melltartó nélküli lét előnyös hatásait igazolná. Gyakorlatilag a személyes preferenciák döntik el, hogy valaki hord-e, vagy sem.
A vashiány 6 kevésbé ismert tünete
A vas a szervezet számára nélkülözhetetlen elem, mert biztosítja az oxigén eljutását a sejtekhez, vagyis a hiánya komoly problémákat okozhat. Nem egyszerű felismerni a vashiányt, amikor még a vérképen esetleg nem látszik, hiszen egyes tünetekről nem is tudjuk, hogy erre is utalhatnak.
Felső légúti tünetek: a pollenallergia felismerése
Megfelelő kezelés nélkül a pollenallergia igencsak megkeserítheti az életünket. Ahhoz azonban, hogy javíthassunk az állapotunkon, legelőször is tudnunk kell, tényleg érintettek vagyunk-e a betegségben. Okok, tünetek, terápiás lehetőségek – minden fontos információt összegyűjtöttünk a pollenallergiáról.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
-2 °C
Minimum:
-11 °C
Általában erősen felhős vagy borult, párás időre számíthatunk. Jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás nem zárható ki. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Kora reggelre általában -10 és -5 fok közé hűl le a levegő, de helyenként ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.
