Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Téli túlélőkészlet – Hogyan legyünk fittek a megfázás-szezonban?
Az ősznek számtalan szép vonása van: a kellemes, napsütéses “vénasszonyok nyara”, a sárguló falevelek, vagy a bekuckózós esték. Ugyanakkor mindezekkel együtt megérkezett az influenza- és megfázásszezon is, ami próbára teszi mindenki egészségét.
Amikor először találkoztam a hüvelygombával – férfiként
A hüvelygomba nem csak a nőkre tartozik: empatikus hozzáállással és odafigyeléssel a férfiak is sokat tehetnek annak érdekében, hogy párjuknak a lehető legkisebb lelki és testi megterhelést jelentse ez a megbetegedés. Az interneten több férfi is megosztotta a tapasztalatait és felhívták a figyelmet az őszinte kommunikáció fontosságára.
Fáradtság, gyengeség, sápadtság: honnan tudhatod, hogy kiürültek a vasraktáraid, és hogyan töltheted újra azokat?
A fáradtság, a gyengeség és a sápadtság csak néhány a számos jel közül, amely a szervezet vasraktárainak kimerülését jelezheti. Nézzük, miért csökkenhet a vas szintje a testedben, illetve mit tehetsz ilyenkor!
A vaspótlás aranyszabályai: meglepő dolgok gátolhatják a felszívódást
A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkül nem működhet megfelelően a szervezetünk. Hiányától mégis milliók szenvednek világszerte, a legtöbben úgy, hogy nem is tudnak róla. Miért okozhat bizonyos esetekben gondot a pótlása, és mi befolyásolja, hogy a bevitt vas hogyan hasznosul? Mutatjuk a legfontosabb tudnivalókat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-4 °C
Általában napos, száraz idő lesz kevés gomolyfelhővel, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul.Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.
