Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Immunbarát bevásárlólista: ezek kerüljenek a kosaradba a héten
Ahogy beköszönt a hideg idő, egyre gyakrabban tüsszögnek körülöttünk az emberek, a munkahelyeken és az iskolákban gyorsabban terjednek a vírusok, és sokan tapasztalják, hogy nehezebben rázzák le magukról a megfázást. Ilyenkor különösen felértékelődik az immunrendszer szerepe.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+0 °C
Minimum:
-10 °C
Hazánk északkeleti, északi harmadán, illetve a déli, délnyugati tájakon túlnyomóan derült, napos időre számíthatunk. Másutt tovább javulnak a látási viszonyok, zsugorodik a rétegfelhőzet, azonban főként az Alföld középső részén, illetve a Dunántúl északnyugati, nyugati vidékein maradnak egész nap borult, párás részek. A borult területeken hószállingózás, ónos szitálás előfordulhat. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad, legfeljebb Sopron környékén lehet egy-egy élénk lökés. A csúcshőmérséklet általában -6 és +3 fok között valószínű. Késő estére -14 és -3 fok közé hűl le a levegő. Vasárnapra nem várható jelentős fronthatás, az időjárás azonban így is megterhelő lehet az érzékenyebbek számára.
