Jógával megelőzhetőek bizonyos betegségek?

Nem csak zaklatott lelkünket teheti rendbe a jógázás, de egy új tanulmány szerint bizonyos betegségek kialakulását is megakadályozhatja.

Jóga - 50 év felettieknekAz Ohioi Állami Egyetem kutatói, Janice Kiecolt-Glaser vezetésével végzett munkájuk során felfedezték, hogy a legalább 2 éve rendszeresen jógázó nők szervezetében kevesebb gyulladás, illetve gyulladásos góc található, mint azokéban, akik csak nemrég kezdték el ezt a mozgásformát gyakorolni. A gyulladásos tünetekről közismert, hogy a stresszhelyzetek hatására felerősödhetnek, de amikor az amerikai kutatók régóta rendszeresen jógázókat tettek ki ilyen helyzeteknek, akkor szervezetük lényegesen kevésbé reagált felerősödő gyulladásos tünetekkel, mint kezdő jógázó társaik esetében.

Ez volt az első olyan tudományos kutatás, amely a jóga esetében az ősi indiai mozgásforma közvetlen egészségügyi hatását vizsgálta és összefüggést mutatott ki a a jobban működő immunrendszer és a jóga között.

Ez is érdekelheti

jóga

Íme a kiskutyás jóga

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

myeloma multiplex

Könnyen reumának nézhetik ezt a daganatot

Videó: HáziPatika.com