Betegséget jelezhet a nők elhízása

HáziPatika

A policisztás ovárium szindrómában (PCOS) szenvedő nők többségé túlsúllyal küzd, amitől igen nehéz megszabadulni. Lássuk, milyen összefüggésben áll ez az állapot a nemkívánatos kilókkal!

Magas inzulinszint

A PCOS előfordulása gyakorinak mondható, hiszen a nők mintegy 6-8 százaléka találkozik az állapottal élete során. Részletek itt.

A PCOS gyakran jár együtt magas inzulinszinttel, ami magasabb tesztoszteronszintet is eredményezhet. Ez pedig igencsak kedvez a zsírpárnák kialakulásának, főleg a has tájékán, ráadásul a zsigeri zsírok megjelenésében is nagy szerepe van. Mindez növeli a 2-es típusú cukorbetegség fellépésének kockázatát, ráadásul a szervek körüli zsírok a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának rizikóját is jelentősen fokozzák. Azinzulinrezisztenciaterheléses vércukorvizsgálattal és inzulinszintméréssel kimutatható. Az állapot kezelése speciális, személyre szabott diétával, mozgással és gyógyszeres terápiával történik.

A PCOS több módon is elősegítheti az elhízást
A PCOS több módon is elősegítheti az elhízást

Depresszióhoz vezethet

A PCOS-ben szenvedők körében gyakoribb a depresszió a hormonális zavarok és az állapot okozta zavaró tünetek (például fokozott szőrösödés, túlsúly, aknék, meddőség) miatt. A rossz hangulat miatt pedig sokan többször nyúlnak egészségtelen ételekhez és különböző nassolnivalókhoz. Pedig a diéta a betegség kezelésének egyik fő kulcsa, ezért a beteg egy ördögi körbe kerülhet - mutatott rá dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája.

Az anyagcsere nem működik tökéletesen

A PCOS komoly hatást gyakorol az anyagcsere-folyamatokra, pontosabban lassítja azokat, ez pedig a testsúlyon is visszaköszön. Egyes szakemberek szerint érdemes lehet ezért nagyjából 400 kalóriával kevesebbek fogyasztaniuk a betegséggel küzdőknek. Ez természetesen egy átlagos érték, ugyanis a megfelelő diéta személyre szabott, így célszerű dietetikussal is konzultálni a megfelelő étrend kialakítása érdekében. Fontos továbbá, hogy az anyagcserét nem csupán étkezéssel, hanem rendszeres mozgással is fel lehet erősíteni, ami nem csupán a metabolizmusra van pozitív hatással, hanem egyebek mellett az inzulinszintre, a hangulatra, valamint a szív- és érrendszer állapotára is.


Folytonos éhség

Az éhséget és telítettséget elsősorban két hormon szabályozza: a grelin és a leptin. PCOS esetén viszont egyik sem képes megfelelően ellátni a feladatát, ezáltal gyakran megesik, hogy akkor is korog a beteg hasa, ha valójában épp nincs szüksége ételre, illetve nem alakul ki a kellemes teltségérzet sem evés után. Éppen ezért érdemes ellenőrizni, hány gramm szénhidrátot és kalóriát fogyasztunk. Emellett segít az éhségérzet leküzdésében az is, ha a diéta bővelkedik rostokban és lassan felszívódó szénhidrátokban, valamint ha megfelelő mennyiségű folyadékot (lehetőleg vizet) iszunk.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+6, +14 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon és a középső orszgrészben helyenként párás maradhat a levegő, másutt többnyire gyengén felhős, napos időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Influenzahíradó

február 04. - február 10.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
67 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek