Milyen laborvizsgálatok segítik a sportolókat?

A sportdiagnosztika a versenysportok elengedhetetlen feltétele, de azok számára is ajánlott, akik csak szabadidejükben edzenek. Fontos, hiszen ezekre a vizsgálatokra támaszkodva egészségesen, és biztonságos keretek között hozhatjuk ki magunkból a legtöbbet.

Az orvoslás speciális ága a sportdiagnosztika, ami kiindulópontot jelenthet mind a megfelelő sportág kiválasztásában, mind pedig az olyan edzéstervek összeállításában, amelyekkel a legjobb teljesítményt nyújthatjuk. A megfelelő eredmények mellett elsődleges szempont a biztonság is. A sportdiagnosztika segítségével megelőzhetjük az edzés és versenyzés során esetlegesen kialakuló sérüléseket, egészségkárosodásokat vagy - szélsőséges esetben - akár a hirtelen szívhalált.

Szűrővizsgálatok, amelyeket minden évben érdemes elvégeztetni Betegségeknél különösen érvényes a bölcs mondás, miszerint a bajt sokkal könnyebb megelőzni, mint orvosolni. Éppen ezért fontos, hogy ne csak akkor látogassunk el a rendelőbe, amikor problémánk van, hanem rendszeresen járjunk szűrővizsgálatokra is. Nézzük, miket érdemes évente beiktatni - kattintson !

Az extrém terhelés miatt a leggyakrabban az élsportolók esetében kell ezeket a szűréseket elvégezni, illetve rendszeresen ismételni. Már az általános alapozás során át kell esniük először egy célzott alapvizsgálaton, majd ezt követően kerül sor a terhelésdiagnosztikára. A komplex egészségi állapotfelmérés része például a vérnyomásmérés, az EKG, valamint az egyéb fizikai vizsgálatok, de a diagnosztika kulcseleme a laborvizsgálat is, ami komoly segítséget nyújt az objektív szűrésben.

Komplex szaktudást igényel

A vér- és vizeletkémiai vizsgálatok eredményei önmagukban is fontos információt hordoznak, de az egyes időszakokban kapott értékek összehasonlítása szintén lényeges, hiszen felhívhatja a figyelmet a változásokra. Sok esetben a vérben tapasztalható eltérések az egészségkárosodást megelőző állapot jeleire utalhatnak, így a laborvizsgálatoknak komoly megelőző szerepük is van.

A sportdiagnosztika az edzéstervek összeállításában is segíthet. Fotó: Getty Images
A sportdiagnosztika az edzésterv összeállításában is segíthet. Fotó: Getty Images

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a sportdiagnosztika speciális terület, így nem mindegy az sem, hogy hol bonyolítják le a különböző szűréseket. Ahhoz, hogy megfelelőképpen el tudják végezni, nemcsak speciális eszközháttérre van szükség, hanem olyan szerteágazó tudással bíró, tapasztalt szakemberekre, akik a kapott eredményeket - a számos szakterület összefüggéseinek elemzését - megfelelőképpen ki tudják értékelni.

Egyéni mérlegelés

A szűréseket szabadidős sportolás esetén évente legalább egyszer, versenysportolóknál negyedévenként, élsportolók esetén pedig akár 6-8 hetente érdemes elvégeztetni. Azt, hogy pontosan milyen típusú laborvizsgálatokra van szükség, mindig egyénileg kell mérlegelni. A sportdiagnosztikával többek között testünk hormon-, vitamin-, ásványianyag- és vérzsírszintjét ellenőriztethetjük, amely normál határok között tartása elengedhetetlenül fontos az aktivitáshoz.

A laborvizsgálatok során meghatározásra kerülhet a teljes vérkép mellett a vérsüllyedés, az éhgyomri vércukorszint, a nátrium, magnézium, kálium, vas szintje és a teljes vasmegkötő kapacitás. Érdemes továbbá ellenőriztetni az E-, a D- és a B12-vitamin-, a koleszterin, a lipáz, az amiláz-, valamint a tesztoszteronszintet is, illetve az egyéb olyan paramétereket, amelyek az adott sportág esetén javasoltak lehetnek.

Túledzettség is kimutatható

A laborvizsgálatokkal a túledzettség jelei is kimutathatóak. Ehhez a teljes vérkép mellett elsősorban a gyulladásos paraméterek, valamint a plazma karbamid-, kreatinin-, bilirubin-, húgysav-koncentráció, a GOT- (glutamát-oxálacetát aminotranszferáz), a GPT- (glutamát-piruvát aminotranszferáz), a D.bilirubin- (direkt bulirubin), a CK (kreatin-kináz) vizsgálatára is szükség lehet. A tejsavszint az izom állapotáról árulkodik: értéke azt jelzi, hogy mikor kezd el oxigénhiányos állapotba kerülni a sportoló szervezete. A kapott laboreredményeket azonban hangsúlyozottan mindig komplex módon kell kiértékelni ahhoz, hogy megfelelő támpontot nyújthassanak, és a segítségükkel célirányosabban összeállíthatóvá váljon az egyéni, egészséges keretek között végrehajtható edzésterv.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +6 °C

Változatlanul erősen felhős vagy borult időre számíthatunk. Az északnyugati, nyugati határszélen kisebb a csapadék esélye, másutt többfelé várható változó intenzitású eső. Veszít erejéből a szél, de északkeleten és a Dunántúlon még így is többfelé kísérik éjjel erős, utóbbi tájakon néhol viharos lökések az északias szelet.Késő este 5 és 12 fok közötti értékek valószínűek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 3 és 9 fok között alakul. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint még érezhetjük a szombati hidegfront utóhatásait, így az időjárásra érzékenyek továbbra is változatos panaszokkal küzdhetnek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!