A merevedési problémák ellen is jó a gyümölcs

A titok a sok gyümölcs, a tea és a bor fogyasztásában van, mert a szervezetnek, úgy látszik, a szaporodáshoz is szüksége van antioxidánsokra.

Bostoni kutatók arra jutottak, hogy a lassan kialakuló merevedési zavarok összefüggésben állnak azokkal a korábbi megállapításokkal, amelyek szerint az egészség fenntartásában fontos szerepük van a flavonoidoknak, azoknak az antioxidánsoknak, amelyek megakadályozzák a gyulladások kialakulását, s ezzel csökkentik a szívbetegségek és a rák kialakulásának kockázatát.
A tanulmányt a The American Journal of Clinical Nutrition folyóirat közölte. A kutatási ismertetésből kiderül, hogy a vizsgálat összesen 25 096 férfira terjedt ki, akiket négyévente megkérdeztek az étkezési szokásaikról, az elfogyasztott élelmiszerek összetételéről.

A rendszeres gyümölcsfogyasztás jót tesz az erekciónak

A rendszeres gyümölcsfogyasztás jót tesz az erekciónak

Tévhitek a merevedési zavarról

A merevedési zavar rengeteg férfit érint, de sajnos még mindig nagyon sok körülötte a félreértés, a téveszme. Ráadásul tabutémának számít, nem szívesen beszélnek róla az urak, pedig egyrészt gyakran könnyen lehet rajta segíteni, másrészt egyéb súlyos (de még ismeretlen) problémával is összefügghet. Kattintson!

A vizsgálatba bevont férfiak rendszeresen osztályozták egy ötös skálán az erekciójuk hatékonyságát annak megfelelően, hogy azt mennyire tudták fenntartani közösülés közben. A vizsgálat kezdetekor egyiküknek sem volt problémája az erekcióval.

A tíz éven át tartó megfigyelések végeztével a férfiaknak már 35,6 százaléka számolt be merevedési zavarról. Azután, hogy kiszűrték a többi befolyásoló tényezőt (például fizikai aktivitás, magas vérnyomás, alkoholproblémák, cukorbetegség stb.), a kutatók azt tapasztalták, hogy azok, akik fiatalabb korukban nagy mennyiségben fogyasztottak különféle flavonoidokat, s fiatalabbak voltak 70 évesnél, nagyjából 11-16 százalékkal alacsonyabb kockázattal számolhattak a merevedési problémákat illetően. A nagyobb gyümölcsfogyasztás volt a fő forrása azoknak az antioxidánsoknak, amelyek átlagosan 14 százalékkal csökkentették a rizikót.

A tanulmánynál alkalmazott nagy minta, és az előre tekintő kutatási terv miatt érdemes megfontolni az eredményeket, függetlenül attól, hogy az ok-okozati összefüggéseket nem bizonyították. Magyarán, a keménységet a gyümölcsfogyasztás alapozza meg, és az sem baj ha lecsúszik mellé némi vörösbor.

Forrás: The American Journal of Clinical Nutrition

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
-1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, a keleti és északkeleti tájakat leszámítva többfelé lehet csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag