A merevedési problémák ellen is jó a gyümölcs
A titok a sok gyümölcs, a tea és a bor fogyasztásában van, mert a szervezetnek, úgy látszik, a szaporodáshoz is szüksége van antioxidánsokra.
h i r d e t é s
Bostoni kutatók arra jutottak, hogy a lassan kialakuló merevedési zavarok összefüggésben állnak azokkal a korábbi megállapításokkal, amelyek szerint az egészség fenntartásában fontos szerepük van a flavonoidoknak, azoknak az antioxidánsoknak, amelyek megakadályozzák a gyulladások kialakulását, s ezzel csökkentik a szívbetegségek és a rák kialakulásának kockázatát.
h i r d e t é s
A tanulmányt a The American Journal of Clinical Nutrition folyóirat közölte. A kutatási ismertetésből kiderül, hogy a vizsgálat összesen 25 096 férfira terjedt ki, akiket négyévente megkérdeztek az étkezési szokásaikról, az elfogyasztott élelmiszerek összetételéről.
A vizsgálatba bevont férfiak rendszeresen osztályozták egy ötös skálán az erekciójuk hatékonyságát annak megfelelően, hogy azt mennyire tudták fenntartani közösülés közben. A vizsgálat kezdetekor egyiküknek sem volt problémája az erekcióval.
A tíz éven át tartó megfigyelések végeztével a férfiaknak már 35,6 százaléka számolt be merevedési zavarról. Azután, hogy kiszűrték a többi befolyásoló tényezőt (például fizikai aktivitás, magas vérnyomás, alkoholproblémák, cukorbetegség stb.), a kutatók azt tapasztalták, hogy azok, akik fiatalabb korukban nagy mennyiségben fogyasztottak különféle flavonoidokat, s fiatalabbak voltak 70 évesnél, nagyjából 11-16 százalékkal alacsonyabb kockázattal számolhattak a merevedési problémákat illetően. A nagyobb gyümölcsfogyasztás volt a fő forrása azoknak az antioxidánsoknak, amelyek átlagosan 14 százalékkal csökkentették a rizikót.
A tanulmánynál alkalmazott nagy minta, és az előre tekintő kutatási terv miatt érdemes megfontolni az eredményeket, függetlenül attól, hogy az ok-okozati összefüggéseket nem bizonyították. Magyarán, a keménységet a gyümölcsfogyasztás alapozza meg, és az sem baj ha lecsúszik mellé némi vörösbor.
Forrás: The American Journal of Clinical Nutrition
A rendszeres gyümölcsfogyasztás jót tesz az erekciónak
Tévhitek a merevedési zavarról
A merevedési zavar rengeteg férfit érint, de sajnos még mindig nagyon sok körülötte a félreértés, a téveszme. Ráadásul tabutémának számít, nem szívesen beszélnek róla az urak, pedig egyrészt gyakran könnyen lehet rajta segíteni, másrészt egyéb súlyos (de még ismeretlen) problémával is összefügghet. Kattintson!A tíz éven át tartó megfigyelések végeztével a férfiaknak már 35,6 százaléka számolt be merevedési zavarról. Azután, hogy kiszűrték a többi befolyásoló tényezőt (például fizikai aktivitás, magas vérnyomás, alkoholproblémák, cukorbetegség stb.), a kutatók azt tapasztalták, hogy azok, akik fiatalabb korukban nagy mennyiségben fogyasztottak különféle flavonoidokat, s fiatalabbak voltak 70 évesnél, nagyjából 11-16 százalékkal alacsonyabb kockázattal számolhattak a merevedési problémákat illetően. A nagyobb gyümölcsfogyasztás volt a fő forrása azoknak az antioxidánsoknak, amelyek átlagosan 14 százalékkal csökkentették a rizikót.
A tanulmánynál alkalmazott nagy minta, és az előre tekintő kutatási terv miatt érdemes megfontolni az eredményeket, függetlenül attól, hogy az ok-okozati összefüggéseket nem bizonyították. Magyarán, a keménységet a gyümölcsfogyasztás alapozza meg, és az sem baj ha lecsúszik mellé némi vörösbor.
Forrás: The American Journal of Clinical Nutrition
