A keserűdinnye bámulatos hatásai

HáziPatika

A keserűdinnye nem annyira népszerű zöldféle, köszönhetően kesernyés ízének. Ugyanakkor a cukorbetegek nagyon jól teszik, ha beépítik az étrendjükbe, mert számukra rengeteg egészségügyi előnnyel jár a fogyasztása.

Csökkenti a vércukorszintet

A magas vércukorszint a cukorbetegség velejárója, és ha ez az állapot tartósan fennáll, akkor károsítja az idegeket, a veséket, a szemeket és a látást, és megnöveli a szívbetegség kialakulásának esélyét. Több kutatás is igazolja, hogy a keserűdinnye kivonata csökkentheti a vérben a glükóz koncentrációját, illetve növelheti a glükóztoleranciát. A benne található charantin, lektin és polipeptid mind jól hat a cukorbetegek szervezetére, egészségére, és biztonságosan használható kiegészítő kezelésként a cukorbetegségre felírt gyógyszerek mellett.

A legjobb reggelik cukorbetegeknek

A cukorbetegeknek különösen fontos, hogy ne hagyják ki a reggelit, mivel számukra nagyon lényeges a kiegyensúlyozott szénhidrátbevitel, illetve vércukorszint. Természetesen az sem mindegy, hogy ilyenkor mit esznek - az alábbi opciók mind remek választások. Kattintson!

Csökkenti az inzulinrezisztenciát

Inzulinrezisztenciáról akkor beszélünk, mikor a szervezet sejtjei nem képesek megfelelően felhasználni az inzulint, ami megzavarja a glükóztoleranciát, és pre-diabéteszt okoz, amelyből könnyen cukorbetegség alakulhat ki. Akiknél megvan a rezisztens hajlam, vagy családjukban gyakori a cukorbetegség, azoknak mindenképpen jó ötlet beépíteni a keserűdinnyét az étrendjükbe.

A keserűdinnyét a cukorbetegeknek is érdemes fogyasztani
A keserűdinnyét a cukorbetegeknek is érdemes fogyasztani

Jót tesz a keringés egészségének

Amellett, hogy közvetlenül a vércukorszintre is hatással van, a keserűdinnye segíthet megelőzni a különböző szívproblémák kialakulását a cukorbetegeknél. A benne található folsav ugyanis segít feldolgozni a homociszteint, amely olyan aminosav, melyet több kutatás is kapcsolatba hozott a szívbetegségek kialakulásával. A homociszteinszint csökkentése mérsékeli a keringési betegségek, illetve a stroke kialakulásának esélyét.


Forrás: curejoy.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, sokfelé várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.