Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
"Magyarországnak jól áll a hídszerep"
A magyar munkaerőpiacon ötszázezer emberre van szükség, akiket lehetőleg itthon kell megtalálni, utána jöhetnek csak a vendégmunkások – mondta Nagy Márton gazdaságfejlesztési miniszter. Szerinte előnyös, hogy míg az autóipar alapvetően német hátterű, az akkumulátorgyártás fő partnerei keletről érkeznek – Magyarországnak ugyanis jól áll ez a hídszerep.
Tönkreteszi a gyümölcsöket a változékony idő
Súlyos károkat okoztak a gyümölcsösökben az elmúlt napok fagyos éjszakái – volt, amikor mínusz 7 Celsius-fokot is mértek. A mostani, átmeneti melegedés után ráadásul hétfőtől ismét visszatérnek az éjszakai fagyok, helyenként mínusz 5 fok alatti értékek is előfordulhatnak – írta agrometeorológiai elemzésében az Országos Meteorológiai Szolgálat.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+16 °C
Főként délutántól egyre többfelé vékonyodik, csökken a felhőzet, és naposra fordul az idő. Az északi, északkeleti tájakon azonban helyenként felhős maradhat az ég, kisebb eső, záporeső néhol ott fordulhat elő. Másutt kicsi a csapadék esélye. A délnyugati harmadot leszámítva nagy területen megélénkül, néhol megerősödik a nyugatias irányú szél, amely késő délutántól délire fordul, és mindenütt mérséklődik.A hőmérséklet csúcsértéke 27 és 33 fok között várható.Késő estére általában 19 és 25 fok közé csökken a hőmérséklet. A hidegfront elvonultával ismét melegedni kezd az idő, sőt ez a melegedés a frontérzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.
