Egészséges Életmód
Így érheted el, hogy a gyermeked ne küzdjön népbetegségekkel felnőttkorában – Dietetikus tanácsai
Szeretnéd egészséges életmódra szoktatni gyermekedet, de nem tudod, hogyan tehetnéd a mindennapok részévé az egészséges táplálkozást? Ebben segíthetnek a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika Életmód Ambulanciájának szakértői – tanácsaik megfogadásával sokat tehetsz számos, felnőttkorban kialakuló népbetegség megelőzéséért.
Depresszió: nem mindegy, mit eszel, ha megelőznéd vagy kezelnéd – ez az étrend nagyon hatásos lehet
A depresszió kialakulását több tényező is befolyásolja, egyebek mellett a genetika, a fizikai aktivitás és az általános stressz-szint. Az étrend is fontos szerepet játszhat a probléma megelőzésében és kiegészítő kezelésében.
„Az embereknek csak 21 százaléka tartja fairnek a hazai egészségügyi rendszert” – sokat teszünk az egészségünkért, mégis a legegészségtelenebb nemzetek közé tartozunk
Sokan szeretnénk jobban élni, egészségesebben táplálkozni, többet mozogni, és tudatosabban odafigyelni magunkra – mégsem tesszük. A változás ugyanis nehéz: kellő tudást, időt és motivációt igényel, miközben vannak, akik anyagilag nem is engedhetik meg maguknak az egészségesebb alternatívákat.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Hogyan kezdjük el az életmódváltást?
Huszár Zsuzsanna dietetikus a VideóRendelőben segít abban, hogy kezdjünk bele és vigyük végig sikeresen az életmódváltást.
VideóRendelő: Csak egészséges gyermekből lehet egészséges felnőtt?
Prof. Dr. Kiss Róbert Gábor, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke beszél a gyermekkori elhízásról, az egészségtelen ételekről, a testmozgás hiányáról és ezek következményeiről a VideóRendelőben.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+14 °C
Minimum:
+4 °C
Általában felhős marad az ég, ugyanakkor északkeleten akár huzamosabb időre felszakadhat, csökkenhet a felhőzet. Jelentéktelen csapadék csak elvétve fordulhat elő. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére 4 és 10 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 1 és 7 fok között várható, de a kevésbé felhős északkeleti tájakon néhol akár több fokkal fagypont alá hűlhet a levegő. Vasárnap enyhébb levegő érkezik, amelyet gyenge melegfronti hatás kísérhet.
