Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Így lehet ragyogó bőröd tavasszal
A tavasz beköszöntével egyre hosszabbak és melegebbek a nappalok. A természet is újjáéled, minden kizöldell, a madarak csiripelnek. A környezet felébred téli álmából, ezzel együtt pedig a tested is újult erőre kap. Mutatjuk, hogy készítheted fel a bőrödet is a tavaszi megújulásra.
Pénz járhat, ha bringával mész dolgozni
A munkáltatók az adó terhére vehetnének bringákat és szervizelhetnék azokat, a gyerekekre pedig közlekedési alapismeretekből két vizsga is várhat a jövőben – ismertette a Nemzeti Kerékpáros Stratégia részleteit Révész Máriusz, az aktív Magyarországért felelős államtitkár.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+16 °C
Főként délutántól egyre többfelé vékonyodik, csökken a felhőzet, és naposra fordul az idő. Az északi, északkeleti tájakon azonban helyenként felhős maradhat az ég, kisebb eső, záporeső néhol ott fordulhat elő. Másutt kicsi a csapadék esélye. A délnyugati harmadot leszámítva nagy területen megélénkül, néhol megerősödik a nyugatias irányú szél, amely késő délutántól délire fordul, és mindenütt mérséklődik.A hőmérséklet csúcsértéke 27 és 33 fok között várható.Késő estére általában 19 és 25 fok közé csökken a hőmérséklet. A hidegfront elvonultával ismét melegedni kezd az idő, sőt ez a melegedés a frontérzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.
