Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Orvosmeteo: se eső, se front nem tarthat otthon
Az északkeleti tájak fölött lehet átmenetileg több és vastagabb felhő, majd a késő délelőtti óráktól sokfelé képződnek gomolyfelhők, de összességében több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. Sokfelé megélénkül az északkeleti, keleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 21 fok között alakul, késő estére 8 és 12 fok közé hűl le a levegő.
Tűzoltók tippjei, ha felgyújtanád a lakást
„Hasznos tippek, ha fel akarod gyújtani a lakásodat” – ezzel a meghökkentő felütéssel kezdte figyelemfelhívó posztját az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság. Facebook-bejegyzésükben a leggyakoribb, elektromos tüzet okozó hibákat sorolták fel, illetve néhány képet is csatoltak, elrettentésképpen.
Özönlenek a fővárosból, nem bírja az agglomeráció
A Budapest körüli területek népességrobbanása és az abból eredő számos probléma miatt többé-kevésbé elengedhetetlen a kiköltözés léptékének korlátozása. A közműhálózatok kapacitása és az iskolai férőhelyek sem bírják követni a megnövekedett igényeket.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+16 °C
Főként délutántól egyre többfelé vékonyodik, csökken a felhőzet, és naposra fordul az idő. Az északi, északkeleti tájakon azonban helyenként felhős maradhat az ég, kisebb eső, záporeső néhol ott fordulhat elő. Másutt kicsi a csapadék esélye. A délnyugati harmadot leszámítva nagy területen megélénkül, néhol megerősödik a nyugatias irányú szél, amely késő délutántól délire fordul, és mindenütt mérséklődik.A hőmérséklet csúcsértéke 27 és 33 fok között várható.Késő estére általában 19 és 25 fok közé csökken a hőmérséklet. A hidegfront elvonultával ismét melegedni kezd az idő, sőt ez a melegedés a frontérzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.
