Életmód

Az alvás létfontosságú része az életünknek: szüksége van rá testünknek, agyunknak, immunrendszerünknek, sejtjeinknek, nem utolsósorban még lelkünknek is. Ha nem tudunk megfelelő minőségő és mennyiségű alváshoz jutni, annak számos negatív következménye lehet. Vajon mit tehetünk mi magunk, hogy pihentetőbbek legyenek az éjszakáink?

Az alvás az esetek döntő többségében eseménytelen cselekvés - legfeljebb forgolódunk közben. Vannak ugyanakkor olyanok, akik néha ilyenkor is olyan aktívak, mintha ébren lennének. Az alábbiakra szerencsére van magyarázat.

A tisztítás életünk egyik fontos része. Magunkat, ruháinkat, tárgyainkat, környezetünket időről időre meg kell szabadítani a szennyeződésektől. De milyen gyakorisággal tegyük?

Kedden nem érvényesül markáns fronthatás térségünkben. Reggel erős kopásos ízületi bántalmak jelentkezhetnek, napközben pedig egyéb tünetek léphetnek fel.

Az elmúlt másfél évben számos termék kiszerelése lett kisebb, hogy ne változzon meg az az ár, amit a vásárlók megszoktak. Így azonban ugyanazért a pénzért kevesebbet kapunk – és sokszor észre sem vesszük.

Júliusban az infláció mértéke 10,8 százalékra, 1984 óta a legmagasabb szintre emelkedett Spanyolországban. A kormány, hogy mérsékelje a negatív hatásokat, különadókat vetne ki a bankokra és az energiacégekre.

Nem tartott ki sokáig az enyhülés, a következő napokban 37 fok fölé is emelkedhet a hőmérő higanyszála.

Az egészségbiztosítások olyan csoportok számára is elérhetők, mint a család vagy az egy munkahelyen dolgozók. Ennek a formának rengeteg előnye lehet az olcsóságtól kezdve az egyszerű szerződéskötésen át egészen a széleskörű szolgáltatásokig.

A szabadban eltöltött sátrazásnak számos veszélye lehet, az ilyen kirándulás így különösen nagy odafigyelést és felkészülést igényel. Cikkünkben összegyűjtöttük, mely dolgokra fontos kiemelt figyelmet fordítanunk, ha ilyen kalandba vágnánk.

Az ajakherpeszt okozó vírus modern törzsét körülbelül 5000 évvel korábbra követték vissza, a kutatók szerint terjedését a csók gyakoribbá válása tette lehetővé.

A világ állandóan változik, vele együtt a szokásaink is. Az alábbiakban körüljárjuk, hogy miként lehet a konyhában is egészségesebben és kevésbé pazarlóan mosogatni.

Komoly bajt is jelezhet?

Hétfőn frontmentes időre van kilátás. A nagy napi hőingás és fokozódó melegedés okozhat tüneteket.

Nem igen vesszük komolyan a fejfájást, többnyire csak bekapunk egy fájdalomcsillapítót, ha nagyon nem bírjuk tovább. Az alábbiakban két tanulságos esettanulmányt közlünk, hogy miért és mikor érdemes orvoshoz fordulni.

Az alábbiakban egy nagyon összetett, gyakran fel nem ismert tünetegyüttessel járó betegséget járunk körül, amelyet gyógyítani nem, kezelni viszont nagyon jól lehet.

Szakorvossal járjuk körül a válloldali idegbecsípődés hátterét, amely a nyak, a karok és a kezek irányába is kisugárzik. Mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni a probléma pontos forrásának felderítése érdekében.

A torokfájdalom gyakori panasz, és sok betegség, probléma állhat a háttérben a gyulladástól a fertőzéseken át a stressz okozta izomfájdalomig, lelki bajokig.

Az előrejelzések szerint hétfő reggelre már csökken a felhőzet, megszűnik a csapadék. Néhol még kialakulhat zápor, de általánosságban aznap már sok napsütés várható.

A század végéig tovább nőhet a súlyosan aszályos évek száma Magyarországon.

Nagyjából 1,2 millió magyar rendelkezik a fizetése melletti extra bevétellel, a legtöbben lakások bérbeadásából tesznek szert haszonra.

A biológiai életkor, vagyis az, hogy szerveink mennyire használódtak el az átlaghoz képest, jelentősen befolyásolja az egészségben leélt évek számát is.

A pénz nem boldogít, de ha nincs, az komoly gondokat okozhat, amelyek az emberek életvitelét, társadalmi kapcsolatait és egészségét is befolyásolhatják. No, de mennyi pénz kell ahhoz, hogy tökéletes életet élhessünk? Egy nemrégiben végzett kutatás éppen ezt mérte fel.