A hüvelyszárazságot sokáig szinte kizárólag a menopauza velejárójának tartották. Ma már viszont tudjuk, hogy már a 30 és 40 év közötti nők is megtapasztalják a kellemetlen tüneteket. Fontos már az elején leszögezni: egyáltalán nem olyan ritka a hüvelyszárazság a 30-40 évesek körében, mint azt sokan gondolják, és a probléma kialakulása nem az érintettek hibája.
A hüvelyszárazság okai
A hüvely természetes nedvességét elsősorban az ösztrogén nevű hormon szabályozza. Ha tehát ennek szintje csökken vagy ingadozik, akkor kevesebb hüvelyváladék termelődik, a hüvelyhám pedig vékonyabbá és érzékenyebbé válik. Erre a leggyakrabban a fájdalmas intim együttlét hívja fel a figyelmet, de jelentkezhet feszülő, égő, csípő érzés is odalent.
Bár sokan azt hiszik, ez a folyamat csak menopauza idején fordul elő, ez nem igaz. A hüvelyszárazság hátterében ugyanis több olyan tényező is állhat, amely már a 30-as korosztályban is jellemző lehet. Az egyik ilyen a hormonális ingadozás, amely már jóval a menopauza előtt is jelentkezhet.
A hormonháztartásra komolyan kihathat a krónikus stressz is, a magas kortizolszint hatására ugyanis csökkenhet a nemi hormonok termelődése, illetve romolhat a libidó is. A stresszesebb időszakokban tehát nagyon gyakori, hogy a nők nem kívánják vagy kellemetlennek élik meg a párjukkal való összebújást.
A hüvelyszárazság igen gyakori a szülés utáni időszakban is, különösen szoptatás alatt. Ilyenkor az ösztrogénszint – teljesen természetes módon – alacsony, a hüvely szülés utáni regenerációja pedig időt vesz igénybe. Nyugodtan hallgassunk a testünkre, és ne féljünk türelmet kérni a párunktól, ha még nem állunk készen a szexuális élet újrakezdésére.
A hüvelyszárazság kialakulásának kockázatát növelheti továbbá néhány életmódbeli tényező is. Ide tartozik egyebek mellett az alváshiány, a túl intenzív sportolás, az egyoldalú vagy tápanyagszegény táplálkozás, valamint bizonyos gyógyszerek – például az antidepresszánsok, a szénanátha elleni szerek vagy a hormonális fogamzásgátlók – szedése is.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Amennyiben csak átmenetileg áll fenn a hüvelyszárazság, és szülés vagy fogamzásgátló-váltás után állunk, illetve egy stresszesebb időszakhoz köthető, akkor nincs ok aggodalomra. A kellemetlenségek csökkentéséhez használhatunk az együttléteknél síkosítót, a hidratáláshoz, regeneráláshoz pedig hormonmentes hüvelyi hidratáló készítményeket, a probléma kiújulásának elkerülése érdekében pedig gondoskodjunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásról, a helyes stresszkezelésről és a kiegyensúlyozott táplálkozásról.
Ha viszont a hüvelyszárazság tartósan fennáll, erősen égő és viszkető érzés társul hozzá, illetve a fájdalmas együttlétek és a vissza-visszatérő intimfertőzések miatt jelentősen rontja az életminőségünket, akkor mindenképpen forduljunk orvoshoz. De legyünk nyugodtak: a szakember sem hibáztatni, sem elítélni nem fog minket a panaszaink miatt, hanem megkeresi nekünk a megfelelő kezelési módot, hogy újra problémamentes, felszabadult életet élhessünk.
