Humánmeteo: szeles vasárnap fejgörcsökkel

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a szeles idő sokaknak és sokféle panaszt okozhat!

Pihenésről szó sincs, hiába zárult le a hőhullám, továbbra is intenzív hatások érvényesülnek! Vasárnap az elvonult hidegfront mögött beáramló hűvösebb levegő határozza meg a humánmeteorológiai (R) helyzetet, gyenge hidegfront jellegű hatást tapasztalhatnak az arra érzékenyek. Erős lesz a szél, a legtöbb helyen az előző napokhoz képest több fokkal lesz alacsonyabb a napi csúcshőmérséklet.

Görcsös típusú fejfájás, izom- és hasi görcsök is megjelenhetnek a hidegfrontra fokozottan érzékenyek körében, de az erős lökésekkel kísért szél másoknál is hasonló tüneteket válthat ki. Sok folyadék, lehetőleg mentes ásványvíz fogyasztása javasolt, de a levesek és teák ugyanúgy segítenek a folyadékpótlásban.

Emellett a megszokottnál ingerlékenyebb, türelmetlenebb is lehet. Egész nap ízületi fájdalmak jelentkezhetnek, ezeket kímélő tornával mérsékelje. A kopásos ízületi panaszok reggel lehetnek a legerősebbek, de napközben többször is előjöhetnek. Emellett ingadozhat a vérnyomás, illetve a keringési panaszok is lassabban mérséklődhetnek. A drasztikus változás és a rendkívül összetett, sőt, gyorsan változó légköri helyzet nagy terhelést rótt a szervezetünkre! Érdemes minél több időt pihenéssel tölteni, és kerülni a nagyobb fizikai megerőltetéseket.

A korábbról a meleg miatt elhalasztott ház körüli teendőket el lehet végezni, arra azonban ügyeljen, hogy a szél miatt ingadozó lesz a hőérzet, és a szél zavarhatja is a kinti programokat!

Vasárnap a napos tájakon a déli órákban nagyon erős lesz az UV-sugárzás, nagyon fontos a megfelelő bőrvédelem! Vegye figyelembe, hogy a pár fokkal frissebb időben nem figyelünk annyira a veszélyre, pedig most is rövid idő alatt leéghet a bőr. 40-50-es faktorszámú naptej használata javasolt, a gyerekek esetében pedig gyakrabban ismételje meg a krémezést.