Életmód

A hétköznapok során egy kis tudatossággal nagyban hozzájárulhatunk bélrendszerünk tehermentesítéséhez. Lássuk tehát, hogy mi mindent tehetünk emésztőrendszerünk egészségének megőrzése érdekében!

Elhúzódó panaszok esetén a beteg akár látványosan le is fogyhat, hiszen nyelési panaszai miatt az evés is nehezére esik.

A téli hidegben leggyakrabban a kezünk hűl ki, ami amellett, hogy fokozott terhet ró a teljes immunrendszerre, olyan fájdalmas bőrtüneteket okozhat, amelyek a hétköznapi tevékenységeinket is megnehezíthetik.

Az idő múlásával egyre több emberen mutatkoznak a koronavírus-járvány okozta stressz, aggodalom és bizonytalanság testi-lelki hatásai. Egy friss kutatás rávilágított, hogyan befolyásolhatja mindez a vérnyomásértékeinket.

A rosacea a lakosság mintegy 10 százalékát érintő krónikus, gyulladásos bőrbetegség. Felismerése nem minden esetben könnyű, főleg az első tünetek jelentkezéskor.

Valóban növelheti a kreativitást az az alvástechnika, amelyre többek között a szürrealista művész, Salvador Dalí is esküdött.

Az elmúlt 3 nap során összesen 16 017 új koronavírus-fertőzöttet és 455 áldozatot regisztráltak Magyarországon.

Egy nap alatt csaknem 436 ezer fertőzöttet és több mint 4 700 halálos áldozatot regisztráltak világszerte a koronavírus-járvánnyal összefüggésben.

Hideg, borús, télies időre számíthatunk a héten, helyenként havazással, hószállingózással.

Szombaton megnyílt az internetes időpontfoglaló az 5-11 éves gyerekek COVID-19 elleni oltásához. A korcsoport oltása december 15-én kezdődik, az erre kijelölt kórházi oltópontokon.

Már a harmadik járványhullám alatt is több mint 100 gyerek került kórházba súlyos COVID-19-cel. A Heim Pál Gyermekkórházban pedig jelenleg is több koronavírusos kisgyerek van intenzív osztályon és lélegeztetőgépen, többnyire 10 év alattiak.

A nyak és a fej masszírozására olyan egyszerű technikák léteznek, amelyeket laikusok is könnyen és gyorsan elsajátíthatnak.

A depresszióval megbirkózni nem egyszerű, de bizonyos természetes gyógymódok sokat segíthetnek. Ezek közé tartoznak az illóolajok, amelyek viszonylag könnyen és gyorsan eljutnak az agyig, és segítenek kiegyensúlyozni a hormonokat.

Számos oka lehet a meddőségnek, bizonyos esetben például a nő hormonális zavarai állnak a sikertelenség mögött. Milyen hormonokat tanácsos megméretni ilyen esetben?

Ritkán, de előfordulhat a szájban, az orrban, a péniszen és a vaginában is melanóma. Klinikai onkológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.

Isiászra utalhat, ha hirtelen mozdulat, például tüsszentés vagy köhögés hatására fájdalom nyilall a derékba. Hogyan lehet kezelni a problémát?

Nem követik a modern cukrásztrendeket, eritrit és xilit helyett sima cukrot használnak, a díszítéssel sem pepecselnek hosszasan, mégis a nagymamák az ünnepi sütemények bajnokai. Ezeket a sütiket is lehet azonban diétásra szabni, mutatjuk, hogyan.

A fogyás lényege tulajdonképpen, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be, mint amennyit felhasználunk. Ha azonban nem okosan fogyókúrázunk, akkor megeshet, hogy bár kilókat adunk le, nem zsírt veszítünk, hanem izmot.

Bevásárlószatyrok cipelésétől chatüzenetek írásáig kézujjaink mozgása számos hétköznapi tevékenységben kulcsfontosságú szerepet játszik. Innen nézve igazán meglepő lehet, hogy az ujjakban nincsenek is izmok.

A fenti jelzőkben semmi túlzás nincs, sőt a sort még folytathatjuk: a savanyú káposzta segíti a húsételek emésztését, gazdag vitaminforrás, ugyanakkor olcsó, változatosan elkészíthető, a magyar gasztronómiában alapéteknek számít.

Szinte minden háziasszony tisztítószer-repertoárjában megtalálható néhány potenciálisan halálos méreg. Mutatjuk, hogy kell ezeket biztonságosan alkalmazni, hogy elkerüljük az egészségkárosodást.

Van, hogy teljesen ártalmatlan a hímvessző elszíneződése, de előfordulhat, hogy komoly bajt jelez.