Ilyen hatással lehet vérnyomásunkra a járvány

Az idő múlásával egyre több emberen mutatkoznak a koronavírus-járvány okozta stressz, aggodalom és bizonytalanság testi-lelki hatásai. Egy friss kutatás rávilágított, hogyan befolyásolhatja mindez a vérnyomásértékeinket.

Egy új kutatás eredménye rámutat: a koronavírus-járvány negatív egészségügyi hatásai közé tartozik az is, hogy a felnőttek egy részénél kimutathatóan emelkedtek a vérnyomásértékek - számolt be róla a New York Times.

A Circulation nevű folyóiratban közzétett tanulmányba 50 amerikai államból több százezer munkavállalót és felnőtt családtagjaikat vonták be a kutatók. Közülük csaknem félmillió ember vérnyomása mutatott észrevehető emelkedést az egy évvel korábban mérthez képest. (A vizsgálatban résztvevők átlagéletkora 45 év körül alakult.)

emelkedett vérnyomás pandémia
Rendszeres méréssel pontosan tudjuk követni, hogyan alakulnak vérnyomásértékeink. Fotó: Getty Images

"Pandémiás" vérnyomás: erre is fel kell készülni

A kutatók megállapították, hogy a résztvevők vérnyomásértékei 2019-től 2020 márciusáig alig változtak, ám 2020 áprilisától 2020 decemberéig kimutathatóan emelkedtek az előző év azonos időszakához képest. Noha az optimális értékekről évtizedek óta zajlik a vita, a mai napig a 120/80 Hgmm-es, vagy az ennél valamivel alacsonyabb tekinthető "normális" vérnyomásnak.

A tanulmányból kiderült, hogy a vizsgált időszakban - az előző év azonos időszakához képest - a szisztolés érték átlagos, havi változása 1,10-2,50 Hgmm volt, míg a diasztolés érték 0,14-0,53 Hgmm-rel kúszott feljebb. Az emelkedés a nőkre és a férfiakra egyaránt jellemző volt, korcsoporttól függetlenül.

Vannak technikák, amelyek gyorsan és egyszerűen kivitelezhetők, és segíthetnek, hogy gyógyszerek nélkül csökkentsük a vérnyomásunkat . Mutatjuk ezeket.

Az eredmények a szakembereket is megdöbbentették. Donald M. Lloyd-Jones, az Amerikai Szív Társaság elnöke - aki egyébként nem vett részt a vizsgálatban - elmondta: mivel még a vérnyomás kis mértékű változása is nagyban befolyásolhatja többek között a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kialakulásának kockázatát, valószínűsíthető, hogy az ezekkel összefüggésbe hozható súlyos esetek száma a következő hónapokban növekedni fog.

Ami megemelheti a vérnyomást

A jelenség hátterében rejlő okok közé tartozik, hogy emberek a koronavírus-járvány idején nem mozognak annyit, mint korábban, nem járnak rendszeres orvosi ellenőrzésre, szűrésre és kezelésekre, emellett több alkoholt isznak, kevesebbet alszanak és többet stresszelnek - összegezte Luke Laffin kardiológus, a tanulmány vezető szerzője.

Véleménye szerint a tanulmány rávilágít, hogy a járvány elleni védekezés mellett az is elengedhetetlen, hogy a krónikus egészségi problémákkal küzdők megkapják - és kérjék is - a szükséges és szakszerű orvosi ellátást. (Az amerikai felnőttek csaknem felénél okoz problémát a magas vérnyomás , ami kevés látható tünetet produkál, de idővel életveszélyes egészségügyi következményekkel járhat, mivel károsítja egyebek mellett a szív- és érrendszert, az agyat, a veséket és a szemet is.)

A tanulságos eredmények ellenére a vizsgálatnak megvoltak a korlátai. Ahogy azt a szerzők is hangsúlyozzák, nem igazán tértek ki a résztvevők faji- és etnikai hovatartozására, ami azért lett volna fontos, mert a magas vérnyomás sokkal gyakoribb például az afroamerikaiak körében, mint a fehér vagy a spanyolajkú amerikaiak között - írja a New York Times.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +6 °C

Döntően napos idő várható gomolyfelhőkkel, azonban a gomolyok szétterülve néhol átmenetileg felhősebb időszakokat okozhatnak. Csapadékra nincs kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 24 fok között várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!