Életmód

A hideg kéz és láb legtöbbször ártalmatlan jelenség, de ha tartóssá válik, a szervezet rejtett működési zavaraira is utalhat.

Mutatjuk, milyen okai lehetnek az állandó kimerültségnek, és milyen természetes módszerekkel növelheted az energiaszintedet.

Az almaecetet sokan reggel isszák, pedig az esti fogyasztásnak is lehetnek előnyei: segíthet a vércukorszint szabályozásában, csökkentheti a nassolási vágyat, sőt a bélrendszer működését is támogathatja. De vajon tényleg érdemes lefekvés előtt inni – és milyen kockázatokkal számoljunk?

Íme néhány egyszerű relaxációs technika, amellyel csökkentheted a stresszt és visszanyerheted a belső nyugalmad.

Áttörés az ízületi kopás kezelésében: új injekciós terápiák hetek alatt helyreállíthatják az ízületet, klinikai tesztek jöhetnek.

Az EESZT lakossági portál ma már a mindennapi betegellátás egyik alapja, segítségével könnyebben hozzáférhetünk leleteinkhez, receptjeinkhez és egészségügyi adatainkhoz.

Rengeteg vegyi anyag maradványát vihetjük be szervezetünkbe egyes zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ha ezt elkerülnéd, akkor ezekből érdemes válogatni.

Két villamosvezető gyors reakciójának köszönhetően sikerült újraéleszteni egy 50 év körüli férfit a debreceni 1-es villamoson.

Remekül helyettesíthető vele a hagyományos bolti szendvicskrém vagy a vaj, ráadásul egyszerre laktató, ízletes és tápanyagdús.

Férfiak és nők máshogy nyúlnak a sótartóhoz: egy kutatás szerint nemcsak a mennyiség, hanem a mögöttes okok is különböznek.

Egyre több szülő szembesül azzal, hogy óvodás vagy iskolás gyermeke figyelemzavarral, magatartási nehézségekkel küzd.

Rohamosan nő a bőrrákos esetek száma Európában: egy holland jelentés szerint a kórházakat elárasztják a betegek.

Érdekes praktika terjedt el az utóbbi években a közösségi médiában. De vajon tényleg működik?

A héten elkezdődtek az érettségi vizsgák. Cikkünkben hasznos tippeket találsz a vizsgadrukk leküzdéséhez.

A jobban fizető cégek többet tesznek dolgozóik krónikus betegségeinek felismeréséért és mentális egészségéért – állítják hazai kutatók.

A BMI és a testzsírszázalék hasznos kapaszkodók lehetnek, de nem mondanak el mindent rólad. Az igazi egyensúlyt az adja, ha jól érzed magad a testedben, és olyan életmódot alakítasz ki, amely hosszú távon is támogatja az egészségedet.

Egy ritka tüdőrendellenességgel diagnosztizált magzat életét mentették meg az orvosok egy rendkívül kockázatos beavatkozással.

Folyamatosan kimerültnek érzed magad? A tartós fáradtság hátterében sokszor egyszerű életmódbeli tényezők állnak, olykor azonban betegségre is figyelmeztethet.

A növényvédő szerek és egyéb vegyi anyagok maradványait vihetjük be a szervezetünkbe egyes zöldségekkel és gyümölcsökkel.

A guggolás egy hétköznapi mozdulat, amely nagyon sok izmot dolgoztat meg egyszerre.

A koleszterinszint csökkentésében nemcsak a gyógyszerek, hanem az étrend is kulcsszerepet játszik.

A péniszméret mérése nem bonyolult, mégis könnyű hibázni. Mutatjuk a helyes módszert és a legfontosabb tudnivalókat.