Életmód
Alrovatok
Így befolyásolja a melatonin közérzetünket
Lehet, hogy nyugtalan, zavart a lelkiállapotunk, de fogalmunk sincs, hogy miért? Természetesen számtalan oka lehet, ám ezek közül az egyik legfontosabb: az alvás. Ha pihentető és megfelelő idejű az alvásunk, a közérzetünk is érezhetően jobb napközben.
Így előzzük meg az ünnepek alatti lakástüzeket
Annak érdekében, hogy az adventi ünnepkör ne végződjön tragédiával, előzzük meg az ilyenkor jellemző lakástüzeket - figyelmeztetett az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) szóvivője az MTI-hez szerdán eljuttatott közleményében.
"Van kiút a bántalmazó kapcsolatokból!"
Az erőszak egyetlen formája sem elfogadható, a krízisellátó rendszerben pedig van kitől segítséget kérni, van kiút a bántalmazó kapcsolatokból - hívta fel a figyelmte az Ökumenikus Segélyszervezet a nők elleni erőszak megszüntetésének világnapja alkalmából hétfőn.
A látási viszonyok romlanak, sokfelé képződik (zúzmarás) köd, így nagyrészt borult, párás, ködös idő várható. Ónos szitálás, szitálás, néhol hószállingózás továbbra is bárhol előfordulhat, északkeleten gyenge ónos eső, havazás előfordulhat. gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. Késő este -7, +2 fok valószínű. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -7 és 0 fok között alakul. Az orvosmeteorológiai helyzet most kedvezően alakul, nem várható számottevő fronthatás.