Életmód

Egy új tanulmány eredményei alapján jobb, ha nyíltan és folyamatosan beszélnek a szülők gyermekeikkel a szexualitásról, mintha egyetlen alkalommal megtartják a felvilágosítást, és többé szó sem esik a témáról.

Veszélyeztetheti az egészséges szexuális élet kialakulását a gyermekkori bántalmazás, még enyhe formájában is - állítja Murray Straus, a téma szakértője, aki már 30 éve a fizikai büntetéssel való nevelés kutatásával foglalkozik.

Ma már széles körben ismert tény, hogy a környezeti tényezők az egészségi állapotot nagymértékben meghatározzák. A környezeti hatótényezők általában alacsony intenzitással, illetve koncentrációban, de hosszantartóan hatnak és befolyásolják életünket.

A vitaminpótló készítmények nem csökkentik a tüdőrák kockázatát, sőt az E-vitamin még enyhén növeli is azt - állítja Dr. Christopher G. Slatore az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine-ben megjelent közleményében.

A zöldségek és gyümölcsök kék, lila és vörös színét növényi festékanyagoknak, az úgynevezett antocianinoknak köszönhetik.

A dohányzási függőség, tehát hivatalosan is elismert betegség, épp annyira, mint a szívinfarktus vagy az asztma. De ennek a betegségnek a gyógyításával sok országban nem foglalkozik az állam, az öngyógyítás pedig tévedéseket és mítoszokat szül.

Egyre többen számolnak be rendkívüli eredményekről, melyeket a korábbi cikkemben leírt módszer segítségével értek el. Látványos javulást tapasztaltak azok is, akiknek eddig semmi sem segített - Gyulai Anikó mesterfodrász sorozata

Bizonyos felmérések szerint a felnőtt lakosság 20-30%-a horkol. A horkolás önmagában nem jelentene gondot, de bizonyos fokig alvászavart okoz, ami fáradsághoz és rosszabb munkahelyi teljesítményhez vezethet. A horkolást nem szabad félvállról venni.

Nappal is kellemetlen a hurutos, eldugult orr, de éjszaka különösen: megakadályozza a pihentető alvást nemcsak a betegnél, hanem azoknál a hozzátartozóknál is, akik a hangos horkolástól, szörtyögő lélegzetvételtől nem tudnak aludni.

A horkolással több baj is van. Az egyik - párkapcsolat esetén talán a legfontosabb -, hogy a mellettünk lévő ember nem tud aludni. Pedig a kellően jó nappali közérzethez a legtöbb ember számára napi 7-9 óra alvásra van szükség.

Abban az esetben, amikor az orrüregben allergia, vagy megfázás okozta nyálkahártya- duzzadás, orrsövényferdülés, orrpolip, megnövekedett orrkagyló szűkíti be az orr belső keresztmetszetét, jelentősen megnő a levegő áramlásával szembeni ellenállás.