Mikor kell elkezdeni időskorunk tudatos megtervezését?
A nyugodt, derűs időskor nem mindig adatik meg magától, hanem gyakran kellő tudatosság szükséges hozzá. Azonban, ha időben gondolunk rá, jóval nagyobb esélyünk van arra, hogy a lehetőségeinkhez képest a legjobb fizikai és lelkiállapotban töltsük el életünk utolsó harmadát.
Koronavírus: erre figyeljenek a kutyások
A járvány bizony nemcsak az emberek életét borította fel teljesen, de házi kedvenceinkét is. Elsőre azt gondolnánk, hogy minden eb örül, amiért gazdája egész nap otthon van vele, de az igazság az, hogy ez könnyen összezavarhatja őket. Ha nem tartunk be bizonyos szabályokat, viselkedési zavarok vagy akár egészségügyi problémák is jelentkezhetnek náluk.
Koronavírus: 12 gyerek is megbetegedett Ukrajnában
Ukrajnában gyorsul, Romániában stagnál a koronavírus-járvány a hivatalos közlések szerint, holott majdnem pontosan ugyanannyi a két országban egy nap alatt regisztrált betegszám. Mindkét helyen gondot okoztak az előírásokat megszegő ortodox hívők is.
Egészségmegőrző tippek az otthoni munkához
A koronavírus terjedésének lelassítása érdekében az érintett országok lakóinak csak a legszükségesebb esetekben célszerű kimozdulniuk. Nem véletlen, hogy akinek lehetősége van rá, otthonról dolgozik. A home office-nak számos előnye mellett sok hátránya is van, ha nem figyelünk oda magunkra, akár káros is lehet. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, amelyek segíthetnek a mentális és fizikai egészség megőrzésében.
Így foglaljuk le a gyerekeket karantén idején
A járványhelyzet miatt rengeteg szülő kényszerül otthon maradni a különböző korú gyerekével. Az iskolásoknak hétköznap napközben tanulniuk kell, de hétvégén és persze esténként valamivel le kell kötni őket, a náluk kisebbeket pedig egész nap. Aki pedig már próbálta, az tudja, hogy ez egyáltalán nem könnyű dolog.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+13 °C
Minimum:
+4 °C
Erősen megnövekszik a felhőzet, de időszakos szakadozások előfordulhatnak. Több helyen valószínű eső, záporeső, néhol akár az ég is megdörrenhet. A nyugati, északnyugati szél átmenetileg mérséklődik, majd az éjszaka második felében ismét megélénkül. Záporok, zivatarok környezetében, illetve a hegyekben erős lökések is lehetnek. Késő estére 1 és 9 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1, +7 fok között alakul. Gyenge hidegfronti hatás, esetleg hullámzó frontzóna érinti az országot.
