Így foglaljuk le a gyerekeket karantén idején

A járványhelyzet miatt rengeteg szülő kényszerül otthon maradni a különböző korú gyerekével. Az iskolásoknak hétköznap napközben tanulniuk kell, de hétvégén és persze esténként valamivel le kell kötni őket, a náluk kisebbeket pedig egész nap. Aki pedig már próbálta, az tudja, hogy ez egyáltalán nem könnyű dolog.

Az elmúlt 2-3 hétben bizonyára sok anyuka, apuka kimerült már. Lassan kezdünk kifogyni az ötletekből, mivel foglaljuk le a gyerkőcöket a bezártság alatt. Ráadásul a szeretett húsvéti programokról is le kell mondanunk a járvány miatt, ezért most aztán mindenkinek elkél néhány hasznos tipp, mivel lehetne szórakoztatni a család legkisebb tagjait.

Koronavírus: sok múlik a következő 2-3 héten Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) óva intette a kormányokat attól, hogy túl hamar oldják fel a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozásokat. Részleteket itt olvashat.

Fontos a fix napirend

A bölcsiseknél, ovisoknál fontos, hogy amennyire lehet, próbáljuk tartani velük a már megszokott napirendet, így például a délutáni alvás soha ne maradjon el. Az ilyen pici korúak nagyon szeretnek a konyhában ügyködni, játéknak fogják fel, ha segíthetnek a főzésben, így ilyen dolgokkal remekül leköthetők. Moshatnak zöldséget és gyümölcsöt, összekeverhetik a nedves és száraz hozzávalókat, segíthetnek villával összetörni egy banánt, borsót fejteni, gyümölcsöt magozni, tojást felverni.

Egy olyan egyszerű játék is, mint a buborékfújás, akár fél órára-órára is le tudja kötni őket, csak arra figyeljünk, hogy semmiképp se igyanak bele a szappanos vízbe. Vécépapírgurigával akár nagyobb buborékokat fújni is megtaníthatjuk őket.

Néhány kartondobozból is remek játékkellék lehet. Fotó: Getty Images
Néhány kartondobozból is remek játékkellék lehet. Fotó: Getty Images

A rajzolástól a zoknipárosításig

A rajzolás, festés is szuper elfoglaltság, tegyük érdekessé: ne ecsettel fessenek, adjunk a kezükbe leveleket, vattapálcikát, vagy ha van bőrbarát festékünk, a saját ujjaikat is használhatják. Ha szerzünk lemosható festéket, engedjük meg, hogy bútorokra vagy a falra fessenek, rajzoljanak. A karanténban lazulhatnak kicsit az egyébként szigorú szabályok.

Az is jó játék, ha különböző tárgyakat rejtünk el a lakásban, amiket meg kell, hogy keressenek, és ha sikerül, valami apróságot kapnak érte jutalmul. Bevonhatjuk őket néhány "felnőttes" elfoglaltságba is, mint a teregetés , hajtogatás, zoknipárosítás - ebben a korban még sok gyerek kifejezetten élvezi az ilyesmit. De kitalálhatunk szerepjátékokat, otthon készíthető kellékekből is, ez garantáltan óriási móka lesz mindenki számára.

Kreatív feladatok nagyobbaknak

Az alsó tagozatosokat megpróbálhatjuk rávenni, hogy írjanak levelet a nagyszülőknek, távol lévő rokonoknak, barátoknak, akikkel most nem találkozhatnak. Amelyik gyerek szeret rajzolni, azzal keressünk közösen olyan témákat, amiknek alapján saját miniképregényeket alkothat. Az apróbb ház körüli munkákba ezt a korosztályt is bevonhatjuk, és adhatunk nekik olyan feladatokat, amelyekért napi, vagy heti szinten ők lesznek a felelősek, mint például a szemét kivitele, a virágok öntözése, a kert gyomlálása (ha van).

Az iskolások esetében is nagyon fontos, hogy amennyire lehet, megpróbáljuk otthon is betartani azt a napi időbeosztást, amihez hozzászoktak, legyen szó tanulásról, sportról vagy játékról. Heti 2-3 alkalommal (vagy akár többször) mozogjunk közösen otthon egy fél órát, az interneten számos videó közül válogathatunk, biztosan találunk olyat, amit felnőtt és gyerek egyaránt élvezni tud. Az is fontos, hogy a szülők is megosszák az otthoni gyerekfelügyeletet, egyenlően vállalják a terheket.

Forrás: Healthline

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -1 °C
Minimum: -9 °C

Általában erősen felhős vagy borult, helyenként tartósan párás időre számíthatunk. A felhőzet napközben időszakosan szakadozhat, vékonyodhat. Számottevő csapadék nem várható, legfeljebb szitálás, ónos szitálás, esetleg hószállingózás fordulhat elő. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően -2 és +2 fok között alakul. Késő estére általában -1 és -6 fok közé hűl le a levegő. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.