A kertészkedés hihetetlen hatásai

A kertészkedés remek hobbi, ráadásul jót tesz az egészségünknek is. Szakértői tippek, tanácsok következnek, hogyan lehet nyárra szép virágoskertünk.

A kertészkedés mellett van még néhány hobbi, ami javítja az egészségünket. Mutatjuk , melyek ezek!

Ha a tavaszias idővel együtt a kedvünk is megjött a kertészkedéshez, vagy épp most van időnk, lehetőségünk kipróbálni ezt, mint új hobbit, akkor bizony jó tudni, hol is kezdjük. Az Mspmag.com szakértője, Ms. B épp ezekhez az első lépésekhez ad néhány jó tanácsot - érdemes rá hallgatni, ha pár héten belül már saját kis virágoskertünket szeretnénk gondozni.

Ne hamarkodjuk el

A legtöbben a téli szürkeség után alig várjuk, hogy végre színek vegyenek minket körül, de Ms. B azt tanácsolja, a kerti munkákat ne siessük el. Áprilisban még előfordulhatnak fagyok, amik a túl korán kiültetett virágokra, magokra, palántákra nézve végzetesek lehetnek. Az ültetéssel együtt a fák, cserjék metszésével is ráérünk április végéig. A virágzó cserjéket nem is ajánlott metszeni, mert az ágakkal együtt a bimbókat is levágjuk. Aki mégis el akarja kezdeni a kertészkedést már most, az a szakértő szerint hidegtűrő növényeket ültessen, mint például az árvácska, a boglárka, az oroszlánszáj, a szagos bükköny vagy a viola.

A kertészkedés az egyik legegészségesebb hobbi
A kertészkedés az egyik legegészségesebb hobbi. Fotó: Getty Images

Hagyjuk a növényeket akklimatizálódni!

Ha kertészetben vásároltunk néhány növényt kis műanyag cserépben , ezek kiültetésével Ms. B szerint még várjunk. Inkább fokozatosan szoktassuk hozzá virágainkat a kinti hőmérséklethez. Tegyük ki őket cserepestől a kertbe, és hagyjuk kint őket, amíg a hőmérséklet 4-5 fok felett van, éjszakára pedig vigyük be ezeket védett helyre, például az előszobába. Egy hét elég nekik, hogy hozzászokjanak a kinti viszonyokhoz, így ha az előrejelzés nem jósol fagyot, ennyi idő elteltével kiültethetjük őket.

Az ültetésnél vigyázzunk, ugyanis a kis növények gyökerei elég sérülékenyek. Amikor kivesszük őket átmeneti tárolójukból, ne használjunk éles tárgyakat, inkább finoman lazítsuk meg, majd lágyan ütögessük ki gyökerüket a földes résszel együtt, mielőtt a kertünk talajába kerülnének.

Miért egészséges a kertészkedés?

Testünkkel is jót teszünk, ha rendszeresen növényeinkkel foglalatoskodunk odakint. A kertészkedés ugyanis segíthet csökkenteni a stresszt, begyűjteni a megfelelő mennyiségű D-vitamint . Illetve mivel sokan így termelik meg a háztartásuk számára szükséges zöldségek, gyümölcsök egy részét, még a költségeinket is visszafoghatjuk ezáltal. És az sem mellékes, hogy így biztosak lehetünk benne: vegyszermentes ételeket fogyasztunk, aminek hosszú távon szintén sok előnye van egészségünkre nézve.

Forrás: mspmag.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő lesz, de délutánig az ország keleti, délkeleti felén hosszabb-rövidebb napos időszakok is lehetnek, majd ott is megvastagszik a felhőzet. A Dunántúlon egyre több helyen tartós, kiadós eső várható, majd előbb a Nyugat-Dunántúl hegyvidékein, az esti órákra már helyenként síkvidéken is havas esőbe, havazásba válthat a csapadék. A Dunától keletre inkább záporok alakulnak ki, de az ország északkeleti harmadának nagy része száraz maradhat. A Viharsarokban estig még délies marad a légmozgás, másutt északias szél lesz, mely főként a Dunántúlon meg is erősödik, kiemelten a Nyugat-Dunántúlon viharossá fokozódik, akár 90 km/h-t meghaladó széllökések is előfordulhatnak.A hőmérséklet csúcsértéke a nyugati országrészben 4 és 12, a Dunától keletre 12 és 21 fok között valószínű.Késő estére 1 és 12 fok közé hűl le a levegő. Csütörtökön hidegfront vonul át az országon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!
kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.