A kertészkedés hihetetlen hatásai

A kertészkedés remek hobbi, ráadásul jót tesz az egészségünknek is. Szakértői tippek, tanácsok következnek, hogyan lehet nyárra szép virágoskertünk.

A kertészkedés mellett van még néhány hobbi, ami javítja az egészségünket. Mutatjuk , melyek ezek!

Ha a tavaszias idővel együtt a kedvünk is megjött a kertészkedéshez, vagy épp most van időnk, lehetőségünk kipróbálni ezt, mint új hobbit, akkor bizony jó tudni, hol is kezdjük. Az Mspmag.com szakértője, Ms. B épp ezekhez az első lépésekhez ad néhány jó tanácsot - érdemes rá hallgatni, ha pár héten belül már saját kis virágoskertünket szeretnénk gondozni.

Ne hamarkodjuk el

A legtöbben a téli szürkeség után alig várjuk, hogy végre színek vegyenek minket körül, de Ms. B azt tanácsolja, a kerti munkákat ne siessük el. Áprilisban még előfordulhatnak fagyok, amik a túl korán kiültetett virágokra, magokra, palántákra nézve végzetesek lehetnek. Az ültetéssel együtt a fák, cserjék metszésével is ráérünk április végéig. A virágzó cserjéket nem is ajánlott metszeni, mert az ágakkal együtt a bimbókat is levágjuk. Aki mégis el akarja kezdeni a kertészkedést már most, az a szakértő szerint hidegtűrő növényeket ültessen, mint például az árvácska, a boglárka, az oroszlánszáj, a szagos bükköny vagy a viola.

A kertészkedés az egyik legegészségesebb hobbi
A kertészkedés az egyik legegészségesebb hobbi. Fotó: Getty Images

Hagyjuk a növényeket akklimatizálódni!

Ha kertészetben vásároltunk néhány növényt kis műanyag cserépben , ezek kiültetésével Ms. B szerint még várjunk. Inkább fokozatosan szoktassuk hozzá virágainkat a kinti hőmérséklethez. Tegyük ki őket cserepestől a kertbe, és hagyjuk kint őket, amíg a hőmérséklet 4-5 fok felett van, éjszakára pedig vigyük be ezeket védett helyre, például az előszobába. Egy hét elég nekik, hogy hozzászokjanak a kinti viszonyokhoz, így ha az előrejelzés nem jósol fagyot, ennyi idő elteltével kiültethetjük őket.

Az ültetésnél vigyázzunk, ugyanis a kis növények gyökerei elég sérülékenyek. Amikor kivesszük őket átmeneti tárolójukból, ne használjunk éles tárgyakat, inkább finoman lazítsuk meg, majd lágyan ütögessük ki gyökerüket a földes résszel együtt, mielőtt a kertünk talajába kerülnének.

Miért egészséges a kertészkedés?

Testünkkel is jót teszünk, ha rendszeresen növényeinkkel foglalatoskodunk odakint. A kertészkedés ugyanis segíthet csökkenteni a stresszt, begyűjteni a megfelelő mennyiségű D-vitamint . Illetve mivel sokan így termelik meg a háztartásuk számára szükséges zöldségek, gyümölcsök egy részét, még a költségeinket is visszafoghatjuk ezáltal. És az sem mellékes, hogy így biztosak lehetünk benne: vegyszermentes ételeket fogyasztunk, aminek hosszú távon szintén sok előnye van egészségünkre nézve.

Forrás: mspmag.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
hőségriasztás
Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
magnézium szedése
Nem hasznosul jól a magnézium, ha így veszed be – Ezt az 5 hibát ne kövesd el
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +35 °C
Minimum: +18 °C

A délnyugati, déli tájakon is csökken a felhőzet. Az ország nagy részén derült idő várható csapadék nélkül. A keleti országrészben élénk marad az északias szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 16 és 22 fok között alakul, de a szélárnyékos északi tájakon ennél alacsonyabb értékeket is mérhetünk. Gyenge hidegfront érkezik kedden, így a lehűlésre érzékenyek kellemetlenségeket tapasztalhatnak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.