Ez a legfontosabb, mielőtt bevásárolni indulsz

Néhány egyszerű szabály betartásával már a vásárlás során sokat tehetsz az élelmiszer-pazarlás csökkentése érdekében.

Mint azt korábban megírtuk, évente fejenként mintegy 35 ezer forint értékben dobunk a szemétbe élelmiszert. Ráadásul a világon megtermelt élelmiszerek körülbelül harmadát sosem esszük meg. Globálisan kétmilliárd tonnáról van szó évente, amellyel egy csapásra fel lehetne számolni az éhínséget a Földön. Fontos tehát, hogy minden lehetséges eszközzel felvegyük a harcot a pazarlás ellen.

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) Maradék nélkül programja arra hívja fel a figyelmet friss cikkében, hogy a megelőzés nem az asztal mellett ülve, hanem már azelőtt elkezdődik, hogy egyáltalán elmennénk bevásárolni a boltba. Az alábbi néhány tanács megfogadásával ugyanis sokat tehetünk azért, hogy minél kevesebb étel menjen kárba a háztartásunkban.

fiatal férfi vásárló, élelmiszerüzlet, bevásárlás
Kevesebb élelmiszer megy a kukába, ha felkészülten megyünk bevásárolni. Fotó: Getty Images

Edd meg, ami van otthon

Nagyon fontos, hogy legyünk naprakészek a hűtőnk, kamránk tartalmát illetően. Nézzünk körül, milyen élelmiszerek vannak még otthon, és mielőtt mást vásárolnunk helyettük, először inkább azokat fogyasszuk el. Sokan megfeledkeznek ilyenkor a fagyasztóban tárolt ételekről, így azt se hagyjuk ki az ellenőrzésből.

Legyen egy átgondolt terved

Ugyancsak hasznos, ha legalább nagyjából megtervezzük előre a hetet. Nem kötelező mindennap főzni, és elég, ha csak annyi főzésre vásárolunk be, amennyi biztosan belefér majd az időnkbe, energiánkba. Mindezek tükrében írjunk egy bevásárlólistát, amelyet követve könnyebben elkerülhetjük, hogy feleslegesen vásároljunk meg bármit csak azért, mert éppen a boltban megtetszett.

Az éhség sokba kerülhet

A boltok érdeke az, hogy minél több árut vásároljanak tőlük. Ezt pedig számos apró praktikával igyekeznek is elősegíteni. A pékárurészleg illata, a csemegepult ínycsiklandó kínálata, illetve az ízlésesen becsomagolt élelmiszerek olyan csábítást jelenthetnek, amelynek csak akkor tudunk ellenállni, ha közben nem gyötör még az éhség is. Közismert ugyanis, hogy aki éhesen megy vásárolni, végül sokkal több rossz döntést hoz a sorok között bolyongva.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +13 °C

A zártabb felhőzet és összefüggőbb csapadékzóna szakadozva észak, északkelet felé vonul. Ugyanakkor mögötte erőteljessé válhat a gomolyfelhő-képződés, és újabb hullámban alakulhatnak ki záporok, akár felhőszakadással kísért zivatarok, elsősorban északkeleten heves zivatar sem kizárt. Legalább néhány órára azonban így is szinte mindenhol kisüt a nap. A légmozgás csak záporok, zivatarok környezetében lehet erős, viharos. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 21 és 27 fok között valószínű, de a tartósabban csapadékos tájakon ennél hűvösebb lehet az idő. Késő estére 13 és 19 fok közé hűl le a levegő. Frontok napközben nem okoznak kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra